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（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）造成經痛的主要原因有氣滯與血瘀，若是經痛表現為下腹部脹痛是氣滯狀況；刺痛則是血瘀；兩者常常同時存在，為氣滯血瘀型經痛，因活動量不足，導致氣血流動不順暢而疼痛。在經期用藥，可有助於經血順暢排出，以降低疼痛感。一提起「經痛」，就讓每位女性朋友聞之色變，今年十九歲的簡小姐，從高二開始每個月的經期，總是要經歷頭兩天的生理痛，疼痛難耐只能靠止痛藥來緩解，不然無法上課，為了改善每月一次的疼痛，四月底時，簡小姐到醫院求助中醫，經醫師以活血、溫經藥物調理兩個月後，終於開心告別經痛。以現代醫學分類，經痛可分為原發性與繼發性，花蓮慈濟醫院中醫部黃曉怡醫師指出，原發性經痛從初經開始就會疼痛，繼發性經痛則是原本不會疼痛，後來才發生疼痛且疼痛程度逐漸惡化，可能是器質性的病變，如子宮內膜異位、子宮肌腺症、子宮肌瘤等等引發疼痛，若有逐漸惡化的痛經建議到西醫檢查，找出病因。久坐不運動、吹冷氣吃冰飲 使身體受寒 影響經血排出子宮寒涼也是導致經痛的原因之一。黃曉怡醫師指出，現代女性常因為久坐、運動量不足使體質不夠強壯，就容易受到外界的寒涼物質影響，飲食上像是食用冰冷的食物，如冰品、冷飲、冰箱拿出的水果，或是常待在冷氣房等易使身體受寒的環境，都可能影響經血排出，導致經痛。黃醫師建議，冰品、冷飲可退冰後再食用，另外多運動促進血液循環，或加強腹部肌力收縮的力量，均有助於經血順利排出。中醫治療經痛的建議方式1、 熱敷：子宮寒涼，還可以熱敷緩解疼痛。2、 吃中藥：在經期前，可以藉由薑、吳茱萸等中藥處方溫暖子宮。3、 艾灸：若是經期中有疼痛症狀，可以透過艾灸緩解疼痛，再搭配益母草、蒲黃、五靈脂等活血藥物，均可幫助經血排出順暢。4、 按摩穴道：黃曉怡醫師說，經期前，可以常按壓三陰交穴道，位於小腿內側，從內踝起往上量四指幅寬，每天持續按壓五分鐘能改善經痛；若值經痛時，按壓位於大拇指與食指間的虎口處的合谷穴，按摩位置偏向食指，能緩解經痛症狀。根據統計全台灣有七到八成的女性有經痛的困擾，女性想知道自己是否有子宮虛寒現象，可透過以下項目自我檢測，經血帶有血塊、月經量少、質稀、經期時常延後、有痛經的困擾、分泌物多，且呈現水樣或色白質稀、四肢常冰冷、常腰痠、下半身痠、小腹不溫或感覺下腹冷、生產過的婦女下腹部有垂墜感、有不孕的煩惱。只要符合3項以上，或有痛經及分泌物呈現水樣、白稠量多或不孕等問題，建議可看醫師協助調理體質。經期不規律的女性，黃曉怡醫師指出，體質偏熱或氣虛會讓月經容易提前；體質偏虛或偏寒，造成月經量少或延後甚至閉經；中醫亦可依體質調理。黃曉怡醫師提醒，引起經痛及經期不調的原因不盡相同，有以上症狀的女性朋友，還是要經由專業的中醫師診斷後對症下藥，量身調理，讓每月月事順利。

作者●陳啟鵬/商周.com專欄作者商場上的攻城略地，一如戰場攻佔殺伐，除了主帥的鬥智鬥力，最重要的就是底下人才的多寡。然而，老闆的領導風格，卻會影響人才的聚集，因為什麼樣的老闆，就會聚集什麼樣的人才，所以身為人才的你，固然要釐清選擇什麼樣的「明主」；老闆本身，也要清楚自己該樹立什麼樣的領導風格，以吸引何種人才。我們都知道，三國時代的曹操重權謀，他曾邀劉備煮酒論英雄，說：「天下英雄，唯使君與操耳。」據說劉備一聽這話嚇得驚惶失措，趁著打雷躲在桌子底下示弱。當時已經名重一時的曹操，為何會對名不見經傳的劉備有如此高的評價呢？那是因為曹操有識人之能，早已看出劉備的領導風格與自己截然不同，劉備能做到曹操自己做不到的，而且偏偏又能形成威脅。什麼是曹操做不到而又倍感威脅的呢？就是劉備「重仁德」的領導風格。事實上，權謀與仁德，確實也成為當時人才投靠時的2大選擇，然而，在商 場如戰場的局勢之中，2種風格到底哪種比較佔優勢？謀型領導人，人才易聚但難以忠誠許多人都以為權謀者就是重心機，其實並不然。在歷史上，所謂的「權謀」，是隨時因應變局來通權達變、施展謀略，這樣的老闆看起來沒有節操、沒有原則，做事方式也時時在變。其實，這類老闆有個萬變不離其宗的中心思想，那就是「利」，利之所趨，無所不用其極，因此這類老闆通常能想出別人想不到的奇招，搶人家搶不到的地盤，先一步攻城掠地，立穩根基，是適者能生存的最佳代表。三國時代的曹操便是如此，年少的他不為世人所知，是他強逼許劭品評，才得到「治世之能臣、亂世之奸雄」的評價，自此逐漸為世人所知。董卓之亂後，他散盡家財回到家鄉招募鄉勇，兗州士族鼎力相助，開始有本錢與天下英豪爭雄，此時的他看出，人微言輕的自己要坐大勢力，最快的方法就是做出成績，所以官渡之戰前他採取的是「奉天子以令不臣」的方式，招攬願意效忠漢室的人才，可是打贏官渡戰後，隨即改為「挾天子以令諸侯」，以此優勢吸收更多具有野心的人才。他還用了一個別人不敢用的絕招，就是「求賢令」：只要是人才，有治國用兵之術，就算是不仁不孝，也將會重用。這樣的唯才是舉，不僅使各方人才蜂擁而至，也大大增加人才的多元性，更多不同人才的運用與組合，也是曹操迅速壯大的原因。事實上，截至曹操過世為止，曹魏陣營的人才，在群雄中始終首屈一指。然而，權謀也是一種雙面刃，吸收到的人才通常也多投機之徒，這類的下屬忠誠度相對較低，使權謀老闆不得不相應產生猜疑，猜疑的結果不是老闆殺雞儆猴，就是下屬離心離德，寒心走人。曹操一路走來，打敗不少人，許多人才如張遼、徐晃、張郃、王脩、華歆、王朗等大將名士，都是從打敗的對手那邊取得，不少都還賦予重任，稱得是上「用人不疑」。然而，這些人各具機心，當曹操不夠善待或不小心誤觸他們地雷時，難免有人背叛，像是曹操殺了邊讓等名士，讓心腹陳宮極度不滿，拉著張邈、呂布及整個兗州反抗曹操，逼得曹操不得不殺了陳宮。另外，同為漢臣的荀彧，也因為反對曹操進魏公，被曹操送一個空飯盒，示意他該死，荀彧因此自盡身亡（一說抑鬱而終）。因為廣開人才之門，手下的忠誠度不足，才使曹操不得不揹著猜忌的罵名以自保。曹操真的善猜疑嗎？我想如果曹操可以選擇，一定寧願自己留下「仁厚」的美名，因此，領導風格重權謀，固然能先一步立穩根基，但隨之而來的副作用，也是重權謀領導者不得不面對的重要課題。德型領導人，誠信服人但易錯失先機我們知道，老闆帶人要帶心，而帶心最好的方式，是以誠信服人，因為對下屬推心置腹，下屬才有歸屬感，從而願意殫精竭慮，不留餘地。仁德的領導風格並非不懂權謀，而是在權衡利害時會以情義優先，雖然不免感情用事，但卻能讓下屬真正傾心；也因為不以成敗為判斷標準，所以能吸引真正忠誠的人才，而且可長可久。這種領導人帶領的團隊雖在初期未必有多大成效，卻能產生群聚效應，讓更多志同道合的人加入，當這樣的團隊經過不斷磨合，就能形成牢不可破的班底，以小博大，而且後勢看漲。三國時代的劉備便具備這樣的領導風格，《三國志》作者陳壽評價說：「先主之弘毅寬厚，知人待士，蓋有高祖之風，機權幹略則不及魏武。」由此可知，劉備知人待士的仁厚，確實為他招攬到不會見風轉舵的堅實班底；劉備的謀略並非真的不如曹操，只是他以「帶心」為最高行動準則，多少會影響權衡利害的實質戰果。像是《三國志》記載，建安十三年，曹操率兵征討荊州，劉琮不戰而降，劉備聽從諸葛亮的建議之後撤退，但近十萬百姓要求一起隨軍過江，劉備不忍心拋下百姓，導致大軍撤退緩慢，當時諸葛亮不只一次上報說必須拋下百姓，否則必將被曹軍追擊，但劉備怎樣也不肯放棄，於是在長坂坡一役損傷慘重，許多百姓也無辜送命。許多人不了解劉備的作法，將劉備「攜民渡江」解讀為戰略上的人口資源考量，以此吸引敵軍注意及保存真正實力，但這些都不足以解釋他甘冒風險的原因，因為一旦不能保住性命，什麼圖謀也都成空。劉備對自己這個作為是這麼解釋的：「夫濟大事必以人為本，今人歸吾，吾何忍棄去。」看起來彷彿只是婦人之仁的強辯，其實裡頭透析出劉備內心真正的考量。劉備清楚自己的優勢只有仁厚得來的「人和」，如果拋下這個優勢，他失去的不只是民心，還有過去同甘苦共患難的班底，以及各方聞風而來的人才，所以他不惜以身犯險，也不肯拋下百姓。事實上，此舉確實為他帶來莫大的後續利益，不僅穩住荊州及四川的民心，還能據險與曹操一較長短，倘若不是後來劉備陣營人才凋零得早，曹魏是否能如此順利取得天下還是個未知數。只是，這樣的做法也容易失去先機，因為著眼的是穩住人心之後更長遠的利益，勢必將眼前的戰果拱手讓人，但如果能夠熬過誠信服人的過渡階段，磨合後的團隊將爆發出非凡戰力，長遠的利益絕對比一時的戰果要多更多。這2種截然不同的領導風格沒有高下之分，各有其不同的優缺點，或許有人會問：是否可以兼顧呢？ 恐怕是不容易的，因為這是從老闆的個人特質衍生而來，勉強改變只會變成四不像。像是曹操，他也並非不在乎名聲，他曾因擔心殺了無禮的禰衡會「阻四海之士來歸之心」，將禰衡推給劉表，但面對屢屢看透他心意的楊修，狠心痛下殺手。劉備也有許多舉措被認為權謀，像是他曾拉著諸葛亮的手說「彼可取而代之」 ，這話就讓人覺得是為了框住諸葛亮特意所說，民初大文豪魯迅也曾批評說：「劉備似之長厚而似偽。」這2個例子，都代表曹操和劉備兩人，都曾意識到自己的缺點而改變作法，但效果不彰而依舊其故，因此，老闆在塑造領導風格時，重要的不是如何彌補隨之而來的缺點，而是想辦法盡力發揮原有領導風格的特點，使得瑕不掩瑜，如此才能在既有格局中再做突破，得到超乎預期的成果。2種領導風格的後續影響謀型領導人，人才易聚但難以忠誠德型領導人，誠信服人但易錯失先機不可諱言，對一家公司而言，領導風格是否凝聚人心，將會決定團隊的戰力，聚集的人才越多，越能克敵致勝。只不過，不同類型的領導風格，也決定了人才聚集的類型。一般而言，重權謀者收效快但不易仁權持久，但仁德者則反之，短時間看不出成效，但時間越久越能發揮長處。哪一種比較好呢？許多人都明白，曹操的權謀領導更適合現代，尤其在這個瞬息萬變的時代，如果領導者真能隨時因應時局來通權達變、施展謀略，恐怕才是能夠帶領公司生存的最適人選，因此過去也許認同仁德型君主，但來到現代，或許我們對權謀型領導人也要有新的看法和解讀。書籍簡介＿不宮鬥也能強大作者：陳啟鵬出版社：商業周刊出版日期：2019/01/17更多商業周刊文章韓信從開國功臣到株連三族…「成也蕭何，敗也蕭何」的職場啟示：前輩提拔你，可能是想陷害你！※本文由商業周刊網站授權刊載，未經同意禁止轉載 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

2019年美國網球公開賽16強，大陸女將王薔面對前世界第一、今年法網冠軍Ashleigh Barty，跌破眾人眼鏡的以6:2、6:4直落二擊敗對手，拿到8強的門票，這也讓他成為史上第5位打進大滿貫的大陸球員。兩人此前2次交手都由Barty獲勝，不過首盤比賽率先破發的就是王薔，他在第3和第5局完成破發，拉開局數到4:1領先；第6局Barty拿到2個破發點但都被化解，王薔也以6:2先下一城。次盤Barty在首局分數40:15時，居然連續發生4個非受迫性失誤被破發，王薔一路維持著領先優勢，第8局Barty拿到了4個破發點，但她全數浪費掉，王薔在第10局保發並拿下勝利。此役贏球之後，王薔也成為繼李娜、鄭潔、彭帥和張帥之後，第5位打進大滿貫單打8強的女子球員，下一輪她將會對上美國網球傳奇「小威」Serena Williams。更多 NOWnews 今日新聞 報導桌球／退出國家隊！前桌球一哥莊智淵宣布不打東奧中職／桃猿洪一中談子弟兵朱育賢「這陣子笑容不見了」影／桃猿朱育賢徹底無雙化 粉碎統一獅桃園連勝美夢更多追蹤報導謝淑薇相隔5年 女雙再戰WTA年終賽詹詠然混雙 兩個6：1晉級喬科維奇肩傷退出美網 瓦林卡晉級8強費德瑞直落3盤取勝 晉級美網男單8強爆冷門！王薔擊敗前球后進八強精彩運動影音

政治要對戲 有無舞台是關鍵    在我的政治觀察裡，政治人物需要對戲，陳水扁有個天敵馬英九，馬英九也有個對手蔡英文，這是勢均力敵的兩個陣營。觀眾沒有參與政治，卻都在看戲，誰對上誰？不是隨便配對，也非私心捧上天，資質相當，對戲才能精彩，動作一來一往，台詞前句後句，即使沒彩排，都不會太難看。    陳水扁下台官司中，馬英九說自己是升不起來的太陽，蔡英文是現任總統，她成為別人對戲的對象。    還有一種對戲，是一方黏住一方，緊追不捨，王世堅與柯文哲就是一例，謝龍介與賴清德也是同樣模式，這種不對稱對戲，會有激烈火花，常會出現口語攻防，產生政治趣味。    政治裡也有綜藝劇，王世堅如果沒有柯文哲為嘲諷對象，產生不了茶餘飯後的趣聞，這是網路聲浪相剋相生的複合體；謝龍介與賴清德的台語答嘴鼓，本來就是傳統台灣社會裡的聊天文化，是相罵，也是逗樂，愈逗觀眾愈樂，愈罵觀眾愈趣。    當年陳水扁時代的民進黨三寶（蔡啟芳、侯水盛、林重謨），如今都不在政壇內活躍，立院三寶與自己對戲，有他們在，戲份就很重。    不過，這三人下場有點落寞，不是身體欠佳，就是低調生活，蔡啟芳的兒子蔡易餘，顯然風格與父親不同，綠的政治立場也迴異，可見立院三寶是扁時代產物，三人組合成政治戲咖，沒有政治舞台，就沒有觀眾。 韓國瑜的文戲與武戲  如火如荼上演    以現今政壇來看，韓國瑜跟誰對戲？看起來他也是自己就能演，充滿戲味，他想找當紅的辣台妹蔡英文對戲，但相較蔡英文的前任對手馬英九實力而言，韓國瑜顯然有點吃力。其實，韓國瑜自己就有戲，無須找人對戲，他的戲在他的舌燦蓮花上，他的政治武戲有看頭，但是政治文戲就有點肉麻。    愛情這個詞在文青人來看，是情感裡的細膩描述，是兩人生活裡的依靠，但韓國瑜侃侃而談的愛情之語，有點像把散文變成了演講稿，把小說直接影像化，少了原本該在文本裡說不出來的情愫，多了許多絢爛，愛情的美在初見，在青春之始，韓式愛情的軟硬體建構藍圖，只在愛情之說，不在浪漫之心。    高雄有愛河，高雄的愛情產業鏈是韓國瑜選前的承諾，期望在愛河旁建構愛情摩天輪、愛情旅館、愛情纜車等，當然，夜市也掛名了愛情，藉此帶起高雄經濟發展，愛情與高雄鏈結在一起，落實韓國瑜選前的「戀愛經濟」政見，這是一個行銷高雄的新視野，原本引發各界的熱烈期待。    韓國瑜訴說著愛情的高雄傳說，吸引了許多的女性族群支持，這是一場愛情之戲，也是韓粉激情的另一面相。韓國瑜除了吸引了愛情族群外，他顯然也有一群鋼鐵般意志的支持者，挑戰人性的和諧，攻擊非韓人士的事件不斷，愛情若是文戲，韓國瑜衍生出來的言語武戲，更是遍地開花。    當愛情在高雄仍未生根，罷免之氣卻已經在高雄凝聚，恐怕不是韓國瑜始料所及，也是愛情戲不成，罷免戲上演的荒謬。 政治對戲要王對王 戲要演得久     朱立倫與蔡英文對戲過兩次，一次是2010年11月新北市長選舉，當時，朱立倫贏了蔡英文，2016年總統大選蔡英文大勝朱立倫300萬票，這兩人原本有機會在2020再次決勝負，但被韓國瑜捷足先登，佔了國民黨提名大位，若是韓朱配成形，看起來是韓蔡之爭，但蔡朱的第三次戰局，卻是觀察指標，如果朱立倫明白政治裡自己對戲的人是誰？就不該與韓搭配參選，若韓輸了，朱也賠了自己與蔡的第三次對決，韓即使2020贏了，顯然也不算朱贏了蔡，朱立倫與蔡英文之間的第三次大戰，寧可無後續戰局保留一勝一負，這是政治對戲上的一種王對王之爭。    蔡英文若連任，2024年將卸任，朱立倫與蔡英文交鋒對戲已無機會，朱立倫2024年若還有機會，可能對上賴清德，若蔡英文2020不幸慘敗郭台銘，2024的總統大選，也一定是三咖督局面，台灣從此將由三種政治勢力決定台灣前途，三人較戲局面就此展開。    韓國瑜2020總統大選若不能勝選，將在政治上失去往更高一層機會，確認韓流並非長期穩定氣旋。    未來的總統大選三角競爭態勢若形成，台灣就會是藍綠及第三勢力版圖競逐的局面，也就是不會再有過半選票的總統，立委席次也不會有政黨過半，穩定的三成五到四成選票，就可能當選，賴清德所代表的綠色本土是一股勢力，國民黨也將回到政治老手參與大選，一砲而紅的政治網紅將不復出現，朱立倫在國民黨內仍有機會，但只能靠組織改組與人才換血了，而郭台銘與柯文哲的聯盟勢力，將成為第三勢力的穩定基礎。    從一人演戲到兩人對戲到三人較戲，台灣的政治從來不缺戲角，誰入戲深？誰懂得戲梗？誰敢大膽挑戰戲路？台灣的政治已經培養出來許多看戲的人，懂得戲的人都是最挑的，政治上也有票戲的，業餘的票房不見得差，郭台銘的政治下海，能不能票戲成功，現在觀眾都在眼睜睜注視中。  作者為微笑影室陳室長●經授權刊載，更多文章見作者部落格。●專欄文章，不代表i-Media 愛傳媒立場。  查看原始文章

記者戴淑芳／台北報導 學校陸續開學，家長們面對孩子上學難免會有些壓力，特別是對於上幼稚園或是國小新生，因第一次離開家庭，孩子的不適應是難免的，專家建議，家長們要幫助孩子們降低開學不適應，才能快樂上學去。 小小新生入學總是會哭哭啼啼，中華民國職能治療師公會全國聯合會理事長張自強表示，降低開學不適應，就要在上學前先讓孩子熟悉環境，如提前先去幼稚園玩遊戲器具，熟悉未來環境，降低陌生感。 此外，父母跟孩子約定要遵守，例如：說好幾點離開幾點接回要守時，除了讓孩子清楚父母的接送時間外，更清楚自己父母會有一段時間不在身邊。若有鄰居或家中手足同一所學校時，可以相約一起上學，降低對陌生環境的影響。 上學初期可攜帶家裡玩樂的玩具或玩偶，讓自己家裡熟悉的玩偶陪伴，可以增加在學校時的安全感。 張自強表示，父母初期不能心軟，但也不能威脅，但最怕的是，孩子一哭，父母就捨不得走，建議要對孩子說明，要上班了，下課會來接，給孩子信任感和保證。並盡可能在孩子上學初期提早來接，在老師面前稱讚和鼓勵，共同協助建立老師是朋友的角色。回家後可以給予適度正向回饋及關心，透過孩子在學校生活分享，表達對孩子的支持。 開學後，孩子若出現不想上學、精神不佳懶散、學習興趣不高，或想到上學就頭痛、肚子痛等的情形時，可能是因為長假後的第一次正常作息的上學，加上混亂作息突然要調整，張自強建議，父母的應該耐心陪著孩子們一起來調整，以縮短適應不良的時間。   不過，若精神不佳、常打哈欠、呈現疲倦或想睡，甚至脾氣暴躁易怒等情形，經調整後仍無改善，且已經影響到日常生活或是親子互動時，張自強則建議，可尋求專業的醫療協助做進一步改善。

作者為振興醫院公關組組長之前「醫糾法」吵得沸沸揚揚的，當時有件事讓我頗有感，就聽我說說故事吧！某日某立委辦公室助理來電表示，立委本人想和我通電話，但由於在院會中不方便打電話，因此要我打電話給他，禮貌詢問該名助理是否知道立委大人有何事情需協助，我可以先了解一下，以便向委員報告，助理表示立委並沒有告訴她，只說想直接與我通電話，聽出她為難的樣子，就沒有繼續追問了。掛電上話後立即回電，有響沒人接後進入語音信箱，又撥了三次都是一樣，第五次撥進去後就留了言，直到下班都沒有接到該名立委的回電。隔天一大早上班就接到院長秘書電話，該名立委助理去電告知，立委表示都沒有接到我的電話，並告知立委關切所為何事，略顯不悅地告知前天的經過，她聽完要我不要放在心上，先去了解立委所請託之事。原來是該名立委台商朋友的父親因肺炎住進本院加護病房，主治醫師表示該名病患已高齡九十歲，肺炎狀況相當嚴重，不只如此，還合併全身性風濕及腸阻塞問題，用了最好的抗生素治療，肺炎情況依然未有大幅度改善，為了避免病患出現呼吸困難，先給予插管治療。謝過醫師後，也告知如果家屬或病患想轉院，我們就全力配合，醫師回答沒有問題。將醫師的話轉述予該名立委知悉，沒想到具醫師背景的他竟回說，他的台商朋友認為他父親好好的進來，怎麼會突然要插管，我頓時啞然失笑，左嘴角向上抽了抽心想，病患不是因為肺炎來住院嗎？怎麼會是好好的進來？病患已高齡九十了，身體狀況及疾病的進程發展，不是醫師可以預測的，連神仙都沒有辦法。最後該名立委竟撂下話，病患家屬說想要轉院治療，有些氣惱回他，「如果家屬可以找到醫院願意接手，我們一定全力配合！」末了他留了病患兒子的電話要我直接聯絡，說他很忙沒空，所以才交給我們處理。（立委你好大，我好怕喔！）聯絡了病患的兒子，再次轉達了醫師的病情說明，並特別強調從立委那裡聽說想將病患轉院一事，如果他們對本院的治療不甚滿意的話，且找到其他醫院願意接手病患的治療，我們會全力配合轉院事宜。病患的兒子顯然沒聽進去，一直說他跟醫界也很熟，他父親原本好好的住進來，怎麼病況沒起色。只好又再一次向他強調，他的父親不是好好的進來，是嚴重肺炎且合併有其他疾病，且已九十歲高齡，身體復原能力本就不如年輕人，何況疾病進程不是任何人可以預測的，又再一次告訴他如果對治療有任何不信任，他們隨時可以轉院，我們一定全力配合。他突然話鋒一轉，他們是很信任醫師啦，他聽他父親說護理人員態度不好，而且醫師也管不到護理人員怎麼照顧他父親的，「原來他是聽他父親說的」，問他有沒有任何具體事證或他本人現場看過，他沒有正面回答，只是不斷說他父親抱怨的種種，我已經不想搭理他了，回他說會向護理長告知多照顧，並真的「用力」再強調一次，如果他們想轉院，告知醫護人員一聲，我們隨時配合，咚一聲掛了電話。(護理人員好可憐，無端中槍了！)之後與加護病房護理長通電話，她一聽就知道是那位病患，她委婉說病患脾氣很大，常常對護理人員發脾氣，餵東西也不吃，但一等到家屬前來探病，就抱怨說他很餓都沒有吃東西，手臂打針部位因為打針久了有些腫，醫師向他們說明無大礙，他們好像沒有在聽，反覆問著為什麼病患手臂是腫的，且一再說他父親年輕時奮勇殺敵，連子彈都打進身體，他的身體很好沒有什麼問題。那奇怪了幹嘛送來醫院？跟護理長說等一下病患家屬前來探訪時，要她特別去向他們表明，立委和醫院公關都來關切過了，她們一定會全力照顧老爺爺，但如果家屬想要幫病患轉院，也一定會全力配合的。（我身體更好喔，幾乎每天都去運動，但我還是每天都進醫院耶，真奇怪咧！）原本希望這位口口聲聲說與醫界關係良好的兒子，可以快點幫他父親轉院，但事與願違，他們最後還是決定留下來治療！再說到這位具有醫師背景的立委呀，病患的兒子是你的好朋友，前來關切也無可厚非啦，但你的專業背景卻沒有發揮應有的水準，還是久沒執業生疏了，那就不要一直在媒體上強調你的醫療背景了，會一次次讓人對你的背景起疑喔！（不要問那位立委是誰，我是不會告訴你們的咧！但如果你們真的…真的…不小心猜中，我也是不會承認滴！）＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

這兩年來，太多房東寧願空租，也死不降價，讓台北市七大商圈空空如也！最慘的就是東區了，空租的店面就高達230間，比兩年前多了七成。不過奇怪了，大家也一直說天母沒落，但是調查卻發現，天母的復甦狀況是全台北最好的，來看什麼原因？東森財經記者林佑之：「一箱箱的名牌包正準備打包搬走，開業17年的GUCCI宣布熄燈之後，晶華商圈的精品一條街成了名符其實的空租一條街。」月租金就要150萬，Gucci櫥窗清空搬家當中，整條貴婦街好淒涼，剩LV獨自撐場，還有62間店招租中。▼開業17年的GUCCI宣布熄燈。（圖／東森新聞資料畫面）民眾：「好像感覺都是一些比較貴的店，就是習慣會去市政府那邊逛街。」「不太常，大部分都是在新光三越那一區。」不過要比慘，還是東區奪冠，待租的店面高達230間，跟2年前相比，暴增7成。東森財經記者林佑之：「這邊一個租，那邊又一個租，東區頂好名店城的租金已經砍到兩折，還是有些店兩年都租不出去。」耳環墨鏡擺滿整面牆，像何老闆的店開張1年，5坪租金10萬塊，很有感觸。▼東區頂好名店城的租金已經砍到兩折，還是有些店兩年都租不出去。（圖／東森新聞資料畫面）東區店家何小姐：「現在生意也不怎麼好，最多也是十來付吧，應該是大陸人吧，大陸比較少了現在。」陸客、電商雙重夾擊，除了東區的待租店面狂增100間，空最多的商圈依序還有民生社區、士林跟師大，有趣的是，天母房東較願意降租，空租率逆勢下降1成。房屋比價平台總經理葉國華：「舉個例子好了，原來在天母一個店面，天母西路上的一個店面，原來是租23萬的，如今可能13萬12萬就租得到了，所以跟高點下來，打對折這樣的情況，比比皆是的產生。」看來房東再捨不得讓利，七大商圈將迎來更大空置率更長待租期。東森電視 版權所有 ©2019 EBC All Rights Reserved。更多東森財經新聞報導晶華商圈GUCCI熄燈敗在不景氣？北市7商圈最慘是這月租50萬撐不住？13年東區滿堂紅麻辣鍋吹熄燈號 士林夜市「東區化」 房東降租2成留人！

作者為世新大學副校長本月初，在世新大學的一場跨藝展演活動中，觀賞多位音樂家、視覺創作者與新媒體藝術家們動態組合的藝文饗宴，感受到場內多元層次藝術工具與創意對話的流動。觸發了個人長年觀察，如何經由多人的跨領域智慧與技能，共同營造許多亮麗個人成就與生命精彩的記趣；相對的，面對知識經濟與科技下放的時代，如何充分利用既有專長與興趣，追求多重職業與多元人生，將是本文嘗試探討的議題。在後工業的資訊社會年代，服務業將逐步替代生產業，以知識加工和訊息服務為主導的產業結構，建構多職場的趨勢。也因為服務業具有不恆常、客製化與多元化的特質，造成其行業供需之間的交融，可游離在其專業能力、時間成本、觀念溝通與資訊服務的對價關係。對照當下的職場，在專業流動與人際能力的需求中，自然比起傳統工業社會更需跨領域的能力與條件。紐約時報專欄作家Marci Alboher撰寫的「多重職業」一書中提及，斜槓效應型（the slash effect）人才，將成為社會的常態，諸如律師兼簽約作家、攝影與旅行達人；導員兼製片人與新媒體專家；雜誌主編兼投資人與部落客；知識管理兼市場行銷與購物專家，這些具有跨領域專業的人，確實令人羨慕與佩服。上述的斜槓或π型人才特質，通常來自許多淵源。其發展脈絡包括個人的人格特質、家庭因素、生存需求、衣帛相傳、興趣嗜好與工作際遇等背景，造就自我衍生多元的能力。無論是基於主客觀環境所造成，營造創收或生活樂趣結合的際遇，經常為自己帶來職涯延伸的邊際效應。換言之，斜槓與π型人才相近，係指至少擁有兩種專業技能的人，這類人才較典型的是，經常是懂得如何領導、跨界專業，以及具溝通特質的複合型人才；或是擁有具專業軟硬知識的雙向能力，且兼具特殊技能以及創造與創意等兩造取向能力的優勢者。科技的宿命與產業的革命，讓媒體產業從縱向分流到橫向合流，自然形成跨媒體、跨產業、跨載具與跨域化的思維，更促成了融媒體、自媒體、串媒體、跨媒體、互動媒體、社群媒體等多元平臺新媒體模式的出現。正因這些跨媒體平台的形成係出自於主流媒體轉化的新媒體、跨媒材融合的新媒體、多網內容互聯的新媒體、終端機具與內容結合的新媒體，以及以原生社群互動取向的新媒體，讓媒體產業鏈結構中，具跨專業能力的人才漸受歡迎。就以新聞媒體的業態為例，下列諸多現象的發展，將印證跨領域人才將成為必然發展。包括新聞採訪必須加入網路搜尋；人工智慧的發文與數據驅動新聞逐漸風行；新聞推播、‎網路直播與手機新聞需納入新聞室機制；線性與非線與即時共享中央廚房新聞成為常態；訊息聚合與超鏈結綑綁新聞平台流程；主選單選擇新聞需與關鍵字句的編輯結合等。可以推論，新媒體產業對新聞從業者的跨專業能力，已經為媒體行業的核心能力下了革命性的新註解。不言可喻的是，新媒體情境下的媒體從業人員必須具備幾項核心能力，包括融媒體創製與市場預測相關管理能力，以作為生產鏈與價值鏈的前置需求；營造串聯跨領域與跨專業知識能力，替代專題產製需求的考驗；融入線性與非線性素材梳理能力，提升產製效能；須具有洞悉新消費行為測量能力，回應動態配置的需求；強化善用新媒體軟體工具設計能力，以適應多網融合與雲產業介接環境；貼近創新設計與感動敘事的能力，尋求目標受眾的共鳴度；以及具備AI搜尋、歸納、分析、管理與詮釋能力，能與閱聽人比廣度、速度與深度的影響力。無論是跨專業思維或是跨領域人力的結構改變，從數位匯流的工作流程與訊息呈現的產業情境，媒體行業需思考為內部物理與化學變化的準備。終究，須讓人力主體回歸創新的思維與共識，才能達成產業深度整合的綜效。「科技通才與知識專才」曾經是大學新聞與傳播相關學院師生互勉的目標。近十年來，媒體產業受到傳播科技的衝擊與消費行為的情境大幅改變，讓媒體從業者的跨能力認知，多少產生了結構改變。正確的理念與態度是，當自我智慧足夠時奧妙的事物就變成為平凡，也深信更多跨界知識的累積，當有助於媒體對外在諸多變化更具可塑性順著此一理念，更需用見多識廣以知其變且適應其變。本文所探討斜槓與π型媒體人才的核心需求，其意理將不難理解。更多論壇文章 金馬獎的未來 吹起了「紀政」風 黃偉哲也得面對換黨執政的壓力 若「棄姚保柯」 民進黨議員選情恐崩盤 拯救我們從無趣的人生中逃脫 美國的民族主義及種族歧視＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

金管會核准3家純網銀設立，最快明年就會開始營運，不過，實體銀行也積極強化自己的數位金融服務，不少銀行就推出機器人理財服務，強調定期定額新台幣1000元、單筆3000元就有專屬智能理專，而且根據銀行統計發現，使用智能理財有近7成是投資新手，男性客群比重為6成，年齡主要分布在30-45歲，前3大星座為巨蟹座、處女座及天蠍座。目前除王道銀行、台北富邦銀行、中信銀行、國泰世華銀行及台新銀行之外，永豐銀行也在近日加入智能理財行列，並強調定期定額、單筆只要3000元就能投資，只收帳戶管理費1%，不另收申購手續費，還可將個人化投資建議，採用指定年份或歷史事件方式回測，以檢視年化報酬率與績效表現，對於初出社會或是財力有限的小資理財族，或是較為忙碌、無法緊盯市場的投資人，也能輕鬆跨過門檻並擁有個人專屬智能理專，逐步累積個人資產。永豐銀行總經理莊銘福表示，以退休需求為例，經濟合作暨發展組織（OECD）國家平均所得替代率約達63%，至於台灣勞工所得替代率則約52%，其中差距需以個人規畫妥適調整，加上國人平均壽命攀上新高，也讓相關理財議題備受重視，而永豐推出的智能理財ibrAin以4大核心，即目標導向、ETF標的、動態再平衡、量身打造，滿足國人多元理財計畫。莊銘福進一步說明，永豐智能理財可針對個別客戶的理財需求，依據其個人基本資料、投資期間及目標金額等，依演算法計算出最佳投資組合，並以美國股市及非美已開發股市ETF（指數股票型基金），加上美國長、中、短期公債ETF為標的，期許透過兼具目標達成及風險控制的配置方式，為國人累積實現目標的能量。智能理財除適合長期理財規畫外，也可用於旅遊、購屋或子女教育基金等人生各個階段的資金安排。永豐銀行財富金融處處長徐德里表示，像永豐ibrAin以長期穩定投資為基本價值，挑選低管理費、高透明度的股票型與債券型ETF，提供超過60000組客製化投資建議；同時，系統每日自動化監控市場波動，依據個別投資組合的目標達成率以動態再平衡方式調整，協助個人資產穩健成長。不過，目前各銀行推出的智能理財，申請方式像中信銀行、國泰世華銀行及台新銀行是在網銀使用，台北富邦銀行則是銀行帳戶（網銀或APP），永豐銀行則是銀行帳戶（含數位帳戶），王道銀行則是線上開戶後於網銀使用。在投資門檻部分，台北富邦銀行是100美元，其餘則定期定額與單筆門檻不同，前者以中信銀行最低，只要新台幣1000元，其他則在3000元至5000元不等；單筆投資則以永豐銀投資門檻最低，只要新台幣3000元，其餘在1萬元至3萬元不等。至於各家智能理財的特色，像台北富邦銀行奈米投的投資標的是全球ETF，收取帳管費1%，具有再平衡自動化功能；王道銀行機器人理財投資標的是基金股票，收取0.15%平台費，至明年1月2日免手續費、管理費；中信銀行智動GO則是信託投資、階梯式投資，收取帳管0.59%起。國泰世華銀行智能投資有2000檔基金標的，可定義11種資產類別與對應的投資風險、報酬，提供客戶選擇，收取帳管費0.88%；台新銀行智多新則是至今年9月30日美元投資組合免帳管費，每一投資組合含4-14檔基金，並依策略建議下單，定期調整策略建議。而根據中信銀之前公布的統計數據也發現，在推出智能理財服務後發現，投資新手將近7成，8成客戶透過定期定額投資，男性客群比重為6成，年齡主要分布在30-45歲，前3大星座為巨蟹座、處女座及天蠍座。更多 NOWnews 今日新聞 報導 稱許舒博可敬對手 黃調貴續掌壽險公會 提5大工作重點 最美金控副董帶頭衝 新光搶台商回流商機 看好財管授信 眾人全火了！外送員遇奧客對話曝光 「錢放地上自己撿」更多財經相關新聞公司瘦身潮 大量解僱數據 不樂觀實質工時未降 醫師憂吃不消長照扣除額上路 納保法減稅效益學者指經濟烏雲 明年會更多人事費爆表 網銀國家隊燒2億今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

工商時報【王淑以╱台北報導】時序進入9月，台股投資人擔憂上周五的大漲155點是否僅為1日行情及中秋節變盤。分析師點出台股三大重點要投資人「免驚」，因外資9月必回補、中秋節必漲及個股以法人偏多續買股，台股資深分析師杜金龍更大膽估將突破11,270點前高。上周五（30日）外資操作急轉彎買超151億元，惟外資8月賣超仍台股1,210億元，當月下挫1.9％，跌點205點。展望中秋節台股行情，彙整杜金龍、第一金投顧董事長陳奕光看法，十足穩住投資人信心。陳奕光說，外資在8月賣過頭及外資的轉向推動9月台股轉折向上。依據歷史經驗，外資單月賣超千億元以上，下個月必回補。外資在去年10月股災時賣超台股1,429.90億元，惟11月轉向小幅買超104億元，今年5月賣超1,449億元，6月反手買超394億元，陳奕光說，8月外資也賣了千億元以上，隨著中美貿易利空鈍化及歷史定律，9月外資必回補持股。此外，9月13日為中秋節，每逢節氣時市場總擔憂有變盤說，杜金龍表示，依據台股中秋節理論，多頭年中秋節必漲，並估今年9月、10月左右將見到今年的高點，有望突破去年1月23日11,270點的高點，今年中秋節將有大行情，爾後高檔震盪整理。兩大台股名師均看好中秋節行情，選股上就相當重要，依據今年5月及6月外資動態分析，儘管5月大賣千億元，但6月外資買超股仍延續5月買超基調。因此9月外資買超股，仍會續加碼8月個股，8月外資買超前10大為聯發科、穩懋、緯穎、光寶科、精測、緯創、中磊、技嘉、南茂、神盾等。投資人也要特別留意，外資30日狂掃百億元，主要為被動型基金回補部位，投資人若貿然盲目跟單外資買超的個股，容易跟錯單，仍是以基本面強勁為參考依據。由於台股再破年線及破前低點的機率降低，內資持股信心增，中小型股仍為熱門標的。杜金龍也特別再次強調「逢九必漲」。他說過去台股57年以來，逢西元的9尾共有5次，當年都是呈現上漲，「逢九必漲」傳統理論牢不可破，今年也不例外。杜金龍說，費波南希係數有第5個月、第8個月及第13個月下挫的理論，台股今年完美貼著理論，今年5月及8月台股均下挫，預計2020年1月總統大選前達到13,221點後回檔，選完後一波多頭結束將會回檔不少，投資人留意時間點。

（中央社記者龍柏安台北1日電）台灣旅日高球女將盧曉晴，今天在日本女子職業高爾夫巡迴賽（JLPGA）宜得利女子錦標賽最終回繳出70桿，4回合以低於標準5桿的283桿、本季次佳成績並列第7名。總獎金1億日幣（約新台幣2982萬）的宜得利女子錦標賽，今天在日本北海道的小樽鄉村俱樂部進行最後一天賽事，日本女將鈴木愛累計4回合以低於標準11桿的277桿拿下本季的第4冠。盧曉晴今年在北海道出賽戰績特別出色，8月初她曾在北海道的明治盃高球賽拿下亞軍，寫下本季最佳戰績，如今轉戰宜得利女子高球賽，盧曉晴則並列第7，也是本季次佳戰績，她將可獲得375萬日幣（約新台幣111.8萬）獎金。前3回合打完，盧曉晴以低於標準3桿的213桿並列第10，今天開球上球道率以57.1%寫下4回合最佳，標準桿上果嶺率也有77.8%的高水準，全場她共用30推，同樣是4回合來最低，今天累計打下4鳥、吞下2個柏忌，以低於標準2桿的70桿完賽，排名也爬升上第7，包含這場比賽在內，盧曉晴本季在JLPGA共出賽20場，總共5場打進前10名。至於同場參賽的台灣女將姚宣榆，今天則繳出高於標準1桿的73桿，4輪總計以高於標準3桿的291桿並列32名。（編輯：唐聲揚）1080901

記者李依璇／台北報導「郭柯王」聯盟進攻2020的意圖日漸強烈，不僅王金平傳出手握28萬總統連署書，將聯合親民黨、新黨、民眾黨等組成第三勢力；郭台銘近期也鎖定高雄醫學院長、侯友宜二哥侯明鋒擔任副手，現在似乎只剩柯文哲原地踏步，還未找到自己在結盟中的定位。柯文哲今再被問到如何跟郭王合作，一反常態表示「作法是積極努力」，並稱會努力生產藍綠之外的第三個政治主軸。▲柯文哲、郭台銘、王金平，三人同框「823紀念音樂會」。（圖／記者林士杰攝影）郭台銘、柯文哲、王金平八二三同框，象徵三人結盟，但選戰角色如何分配？王金平對外一律稱「看因緣」，柯文哲也多次以「順其自然」為由避答。柯文哲今維持周末下鄉慣例，一早前往雲林參訪有機農場，下午再去北港武德宮參拜，對於三人合作方式，柯文哲首度鬆口稱，「態度上順其自然，作法是積極努力」。▲柯文哲今前往北港武德宮參拜。（圖／柯粉俱樂部提供）柯強調，成功第一首則是無私，如果每個人都不可以有任何損傷，3個人就無法合作；第二點是要努力，「市場在那邊，不是隨便推產品就希望民眾買單」。他也認為，民意如流水，第三勢力要維持機動靈活性，才能反映社會需要。另外，根據平面媒體上周公布的民調顯示，若郭柯合作，推郭選總統，支持率高達35%，狂贏蔡英文及韓國瑜11個百分點；如果明年藍綠對決，韓國瑜因負面爭議纏身，支持度持續下滑，已跌至33.1%，蔡則是39.9%。柯文哲分析，藍綠對決，理智上判斷是蔡英文會贏，所謂「第三組合」到底能有多大的成績、真的能產生台灣社會需要的產品，還是要在未來的幾個月模和努力，但大家都很清楚，台灣人對藍綠已經產生相當程度的不喜歡。更多三立新聞網報導快訊／吳敦義傳密謀「換瑜」...王金平證實「有聽說」完成補給 美國海研船莎莉萊德號2日啟航第三勢力組「大聯盟 」！王金平火力全開：無道就該推翻郭台銘副手傳侯友宜二哥！柯P認同「一個字good」

作者為台灣經濟研究院產經資料庫副研究員  由於全球智慧型手機尚缺乏殺手級應用，導致需求恐將持續走弱，即使半導體庫存於2019年中旬告一段落，也尚未出現新一輪的創新帶動行業向上發展，顯然行業觀望期拉長，產業景氣向上攀升仍待新一輪的科技創新來驅動，同時中國對台灣設計人才的挖角力道不減，依舊影響我國晶片設計的創新力道。再者系統廠強化在晶片的研發恐壓縮集成電路設計業的發展空間，如繼Apple、Samsung、華為、小米等，將自有晶片視為獨特競爭優勢，早已陸續採行自有晶片策略之後，雲端服務商AWS也於2018年11月宣布自主發展ARM架構的伺服器晶片重力子，代表我國積體電路設計業者對手機商、雲端商銷售晶片的機會與空間恐受到壓縮，更何況上游晶圓代工產能利用率的低迷，也將驅使下遊客戶對晶片採取殺價手段，顯然晶片價格競爭動作將更為激烈，因此預估2019年我國積體電路設計業產值年增率將僅剩微幅成長的局面。綜合上述，顯然2019年國內積體電路設計業景氣充滿挑戰，但仍是有部分族群存在有利的題材拉抬，如在自駕車、電動車等新趨勢帶動下，國內積體電路設計業者紛紛朝向車用電子進行發展，如聯發科、淩陽與偉詮電、原相、瑞昱等紛紛推出車電產品，分別為Autus車載品牌、ADAS晶片、手勢控制、車用乙太網路等；另一方面，在面板廠強化OLED戰力搭配折疊式手機話題之下，2019年台系顯示驅動IC晶片出貨量仍可成長；此外，國內高速傳輸介面晶片廠商亦有機會於2019年取得市場先機，如譜瑞-KY已領先業界推出應用在PCIe Gen4的Retimer/Redriver晶片，通過Intel、AMD認證，2019年將拿下主要系統廠訂單；再者，矽智財IP族群在2019年仍具有相當的題材性，如晶心科、M31等廠商已經切入AI、深度學習及車用等矽智財市場。其中2019年M31預計以多款高速傳輸介面IP通過車規ISO 26262 ASILB-B認證，AI市場也將同步以PCIe 4.0跨入16奈米製程；同時積體電路設計服務業者仍有NRE訂單的加持，以世芯-KY來說，2019年營運能見度相對較佳，主要係因2019年上半年將有多款7奈米製程的人工智慧NRE案將設計定案，加上進入量產的NRE客戶的挹注，而以創意而言，受惠於母公司台積電矽智財(IP)的奧援，2019年將可望接獲7奈米強化版製程的委託設計(NRE)訂單，且7奈米製程也可望受惠客戶轉量產挹注業績成長，使得創意享有先進製程的商機。至於在我國主要積體電路大廠的營運展望方面，對於聯發科2019年的業績展望仍無法全然樂觀看待，主要是2019年預期公司行動處理器出貨量年減率將落於5~10%，且新業務如AI、車載晶片、ASIC等對業績貢獻度仍未超越手機晶片業務所致；反觀較不依賴於手機市場的聯詠和瑞昱，其業績能見度相對較高，主要是2019年聯詠有機會持續受益於TDDI需求、4K和8K電視出貨，加上新產品OLED驅動IC的貢獻，而瑞昱將可受益於電腦、網通、多媒體、車用心品等產品線出貨成長。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

【早安健康／岡本羽加（東洋美容沙龍さらさら堂代表 ）】  腰部累積脂肪是因為水毒體質和「氣」不足 隨年紀增長，腰圍就愈來愈令人在意。什麼樣的體質會導致腰圍累積大量的脂肪呢？ 主要是因為新陳代謝緩慢，水氣滯留在體內的「痰濕」體質和能量不足導致免疫力偏低的「氣虛」體質。多餘水分滯留在體內，身體發熱的能量又不足，身體當然就會變冷。體寒症不僅會影響情緒，還會讓人容易感到疲勞、倦怠、煩躁和焦慮。不僅如此，還會出現腹瀉或便祕，或兩者交錯反復發生。其他還有皮膚乾燥、冒出痘痘、黑眼圈等惱人症狀。 如果腰部附近的脂肪太厚，就會讓原本活躍運作的內臟也開始變寒，進而喪失代謝脂肪及老廢物質的能力，然後老廢物質就直接囤積在體內。脂肪是不會發熱的，一旦囤積，就會吸引更多脂肪牢牢地附著。 首先必須淨化身體，脂肪才會燃燒 想要防止這樣的事發生，就必須先清洗囤積在體內的老廢物質和毒素，讓身體變溫暖、脂肪能夠燃燒。因此我建議可以喝腰部燃脂排毒湯。此排毒湯包含了可以排除體內多餘水分與老廢物質、改善痰濕的食材，以及能夠改善「氣虛」的補氣食材。 湯品的食材含有蒟蒻絲、海帶和滑菇，這些常見的食材能夠驅除多餘水分和老廢物質，且都富含豐富的膳食纖維。膳食纖維具有吸附水分和老廢物質的強大力量，有助於糞便的成形及排出。一旦消化器官活化後，就能更有效地吸收營養，讓身體獲得能量。接著，再利用能夠促進胃腸蠕動、溫暖身體和補「氣」的山藥，以及具有相同功效的滑菇來啟動燃燒體內脂肪的開關，就可以順利瘦身。請先試著連續喝一週，相信那種身體被淨化的感覺，一定會讓您覺得舒適暢快。 腰部燃脂排毒湯的製作方法 材料：（3餐份） 1. 海帶絲泡水會膨脹，所以請先在稍微剪斷，然後和指示分量的水一起放進鍋中。 ※若手邊只有高湯用的海帶，就先用水泡發再切成細絲狀。 更完整的料理方法請繼續看下一頁～ 2. 先用手拔掉小魚乾的頭和內臟，然後只將背部放入1的鍋中，浸泡10分鐘。 3. 用水洗淨山藥後去皮並切成粗條狀。 4. 蒟蒻絲先汆燙，然後用流水沖涼並切成方便食用的長度。 5. 2.的鍋子放在爐上用中火煮沸，再加入3.、4.及用流水洗淨的滑菇，蓋上鍋蓋煮10分鐘。 6. 加入調味料如果有雜質浮上來就撈掉。加入醬油、酒和味醂再煮沸一次。 7. 完成：如果味道太淡，就加一點鹽。喝剩的湯請放入冰箱冷藏。 point. 本文摘自《小腹凹下後：減重2kg，向細胞癌化、內臟脂肪、肚子裡的毒害物質say goodbye！》／主婦之友社／楓書坊文化 … 延伸閱讀：

台北市 / 吳念達 綜合報導北市環保局今（31）日表示，台灣中油股份有限公司依《土壤及地下水污染整治法》第9條提報所屬建國北路加油站之土壤評估調查及檢測資料，顯示該加油站所在土地土壤有受「總石油碳氫化合物」污染情形，濃度為1340 mg/kg，已達土壤污染管制標準1,000 mg/kg之1.34倍，該局已依法執行土壤及地下水污染查證，如確有超標情形，將依《土壤及地下水污染整治法》第12條第2項公告為污染控制場址，並處10萬元以上50萬元以下罰鍰，及責令中油整治改善。北市環保局說明，該加油站係因土地租約到期終止營業，依據《土壤及地下水污染整治法》第9條規定，加油站業者應於終止營業前檢具土測資料至該局審查，然而中油並未遵行該項規定，因此該局已於108年8月21日裁罰15萬元並限期補正；又根據中油所提補正土測資料內容顯示，該加油站土地土壤中污染物「總石油碳氫化合物」濃度為1340 mg/kg，已達土壤污染管制標準1000 mg/kg之1.34倍，顯示土地已有遭受污染情形。環保局表示，該土地後續原規劃將由社福團體陽光基金會接續使用，然因該土地已受污染，為維護土地關係人及後續使用者權益，環保局已依法於108年8月22日進場進行土壤及地下水污染補充調查查證作業，現場除於多處土壤及地下水篩測出具油氣成份反應外，更於土壤中查獲純質油品物質存在之狀況，相關樣品均已送至環保署之許可檢驗機構依標準方法進一步分析化驗，同時並已向相關土地關係人及後續使用者陽光基金會說明該局依法處理查證情形。環保局強調，各級業者均應善盡企業責任，做好自主管理並履行法令與契約所定之責任義務。該局後續將根據分析化驗結果，如污染屬實確有超標情形，除依法將該土地公告為污染控制場址以管制使用外，並將處中油新臺幣10萬元以上50萬元以下罰鍰，並責令中油負起污染改善整治之責任。原始連結

【羅開新聞中心Thomas綜合報導】女王之戰、櫻花勝出！日本女將鈴木愛（Ai Suzuki）、韓國選手安宣柱（Sun-Ju Ahn）兩位日巡獎金后星期天在北海道Otaru Country Club（小樽鄉村俱樂部）的Nitori Ladies Golf Tournament（宜得利女子賽）進行決賽，鈴木愛交出低於標準三桿的六十九桿，擊敗安宣柱，贏得今年第四勝。2017年獎金后鈴木愛、2010-11、2014、2018四屆獎金后安宣柱，兩人前三回合成績都相同，以並列領先者的姿態進行最後一回合對決。鈴木愛在前十洞進帳四鳥，後九洞雖然在第十一跟第十五洞出現兩個柏忌，在收尾洞的小鳥，終結其他人的想像，以低標十一桿的兩百七十七桿，奪得今年又一勝。頒獎典禮上，鈴木愛說：「很多人打電話給我，要我盡力而為。這些鼓勵幫助了我，讓我有勇氣持續往前，最終來到這裡。謝謝你們的支持與鼓勵。」這是鈴木愛繼Yokohama Tire Golf Tournament PRGR Ladies Cup（橫濱輪胎女子賽）、Ai Miyazato Suntoryadies Open Golf Tournament（三得利女子公開賽）、Nichirei Ladies（日惹女子賽）今年的第四勝。年度獎金女王之爭則以85,086,499日圓名列第三。暫居獎金后的南韓女將申智愛（Jiyai Shin）今天拉尾盤，交出低標四桿的六十八桿，以低標九桿的兩百七十九桿，與領先出發的南韓同胞安宣柱，兩人並居在成績榜第二位。業餘好手安田祐香（Yuka Yasuda）決賽日交出七十一桿，以低標八桿的兩百八十桿，排名單獨第三。新科AIG Women’s British Open（英國女子公開賽）冠軍渋野日向子（Hinako Shibuno），周日也是七十一桿，以低標七桿的兩百八十一桿，名列第五。旅日台灣一姊盧曉晴今天打出低標兩桿的七十桿，以總成績低標五桿的兩百八十三桿，排名並列第七。另一位我國女將姚宣榆以兩百九十一桿，並列在三十二名。同期間在福岡縣Keya Golf Club（芥屋高爾夫俱樂部）進行的RIZAP KBC Augusta Golf Tournament（奧古斯塔盃），星期天順利完成最後一回合賽程。日本新秀比嘉一貴（Kazuki HIGA）今天火力依舊猛烈，交出低標六桿的六十六桿，以四回合總成績低於標準二十六桿的兩百六十二桿，贏得日巡首勝。日巡獎金榜高居排頭的星野陸也（Rikuya Hoshino）周末兩天都是六十五桿的好成績，可惜第一天落後太多，最後以低於標準二十一桿的兩百六十七桿，獨居第二名。韓國選手黃重坤（Jung-Gon Hwang）打出六十六桿，以低標二十桿的兩百六十八桿，排名第三。泰國選手Gunn Charoenkul（岡恩•查隆庫爾）交出六十七桿，與日本選手時松隆光（Ryuko Tokimatsu），兩人同以低標十九桿的兩百六十九桿，並居第四名。前來挑戰三連勝的石川遼（Ryo Ishikawa）以低標十五桿的兩百七十三桿，並列第十三名。

作者●陳啟鵬/商周.com專欄作者商場上的攻城略地，一如戰場攻佔殺伐，除了主帥的鬥智鬥力，最重要的就是底下人才的多寡。然而，老闆的領導風格，卻會影響人才的聚集，因為什麼樣的老闆，就會聚集什麼樣的人才，所以身為人才的你，固然要釐清選擇什麼樣的「明主」；老闆本身，也要清楚自己該樹立什麼樣的領導風格，以吸引何種人才。我們都知道，三國時代的曹操重權謀，他曾邀劉備煮酒論英雄，說：「天下英雄，唯使君與操耳。」據說劉備一聽這話嚇得驚惶失措，趁著打雷躲在桌子底下示弱。當時已經名重一時的曹操，為何會對名不見經傳的劉備有如此高的評價呢？那是因為曹操有識人之能，早已看出劉備的領導風格與自己截然不同，劉備能做到曹操自己做不到的，而且偏偏又能形成威脅。什麼是曹操做不到而又倍感威脅的呢？就是劉備「重仁德」的領導風格。事實上，權謀與仁德，確實也成為當時人才投靠時的2大選擇，然而，在商 場如戰場的局勢之中，2種風格到底哪種比較佔優勢？謀型領導人，人才易聚但難以忠誠許多人都以為權謀者就是重心機，其實並不然。在歷史上，所謂的「權謀」，是隨時因應變局來通權達變、施展謀略，這樣的老闆看起來沒有節操、沒有原則，做事方式也時時在變。其實，這類老闆有個萬變不離其宗的中心思想，那就是「利」，利之所趨，無所不用其極，因此這類老闆通常能想出別人想不到的奇招，搶人家搶不到的地盤，先一步攻城掠地，立穩根基，是適者能生存的最佳代表。三國時代的曹操便是如此，年少的他不為世人所知，是他強逼許劭品評，才得到「治世之能臣、亂世之奸雄」的評價，自此逐漸為世人所知。董卓之亂後，他散盡家財回到家鄉招募鄉勇，兗州士族鼎力相助，開始有本錢與天下英豪爭雄，此時的他看出，人微言輕的自己要坐大勢力，最快的方法就是做出成績，所以官渡之戰前他採取的是「奉天子以令不臣」的方式，招攬願意效忠漢室的人才，可是打贏官渡戰後，隨即改為「挾天子以令諸侯」，以此優勢吸收更多具有野心的人才。他還用了一個別人不敢用的絕招，就是「求賢令」：只要是人才，有治國用兵之術，就算是不仁不孝，也將會重用。這樣的唯才是舉，不僅使各方人才蜂擁而至，也大大增加人才的多元性，更多不同人才的運用與組合，也是曹操迅速壯大的原因。事實上，截至曹操過世為止，曹魏陣營的人才，在群雄中始終首屈一指。然而，權謀也是一種雙面刃，吸收到的人才通常也多投機之徒，這類的下屬忠誠度相對較低，使權謀老闆不得不相應產生猜疑，猜疑的結果不是老闆殺雞儆猴，就是下屬離心離德，寒心走人。曹操一路走來，打敗不少人，許多人才如張遼、徐晃、張郃、王脩、華歆、王朗等大將名士，都是從打敗的對手那邊取得，不少都還賦予重任，稱得是上「用人不疑」。然而，這些人各具機心，當曹操不夠善待或不小心誤觸他們地雷時，難免有人背叛，像是曹操殺了邊讓等名士，讓心腹陳宮極度不滿，拉著張邈、呂布及整個兗州反抗曹操，逼得曹操不得不殺了陳宮。另外，同為漢臣的荀彧，也因為反對曹操進魏公，被曹操送一個空飯盒，示意他該死，荀彧因此自盡身亡（一說抑鬱而終）。因為廣開人才之門，手下的忠誠度不足，才使曹操不得不揹著猜忌的罵名以自保。曹操真的善猜疑嗎？我想如果曹操可以選擇，一定寧願自己留下「仁厚」的美名，因此，領導風格重權謀，固然能先一步立穩根基，但隨之而來的副作用，也是重權謀領導者不得不面對的重要課題。德型領導人，誠信服人但易錯失先機我們知道，老闆帶人要帶心，而帶心最好的方式，是以誠信服人，因為對下屬推心置腹，下屬才有歸屬感，從而願意殫精竭慮，不留餘地。仁德的領導風格並非不懂權謀，而是在權衡利害時會以情義優先，雖然不免感情用事，但卻能讓下屬真正傾心；也因為不以成敗為判斷標準，所以能吸引真正忠誠的人才，而且可長可久。這種領導人帶領的團隊雖在初期未必有多大成效，卻能產生群聚效應，讓更多志同道合的人加入，當這樣的團隊經過不斷磨合，就能形成牢不可破的班底，以小博大，而且後勢看漲。三國時代的劉備便具備這樣的領導風格，《三國志》作者陳壽評價說：「先主之弘毅寬厚，知人待士，蓋有高祖之風，機權幹略則不及魏武。」由此可知，劉備知人待士的仁厚，確實為他招攬到不會見風轉舵的堅實班底；劉備的謀略並非真的不如曹操，只是他以「帶心」為最高行動準則，多少會影響權衡利害的實質戰果。像是《三國志》記載，建安十三年，曹操率兵征討荊州，劉琮不戰而降，劉備聽從諸葛亮的建議之後撤退，但近十萬百姓要求一起隨軍過江，劉備不忍心拋下百姓，導致大軍撤退緩慢，當時諸葛亮不只一次上報說必須拋下百姓，否則必將被曹軍追擊，但劉備怎樣也不肯放棄，於是在長坂坡一役損傷慘重，許多百姓也無辜送命。許多人不了解劉備的作法，將劉備「攜民渡江」解讀為戰略上的人口資源考量，以此吸引敵軍注意及保存真正實力，但這些都不足以解釋他甘冒風險的原因，因為一旦不能保住性命，什麼圖謀也都成空。劉備對自己這個作為是這麼解釋的：「夫濟大事必以人為本，今人歸吾，吾何忍棄去。」看起來彷彿只是婦人之仁的強辯，其實裡頭透析出劉備內心真正的考量。劉備清楚自己的優勢只有仁厚得來的「人和」，如果拋下這個優勢，他失去的不只是民心，還有過去同甘苦共患難的班底，以及各方聞風而來的人才，所以他不惜以身犯險，也不肯拋下百姓。事實上，此舉確實為他帶來莫大的後續利益，不僅穩住荊州及四川的民心，還能據險與曹操一較長短，倘若不是後來劉備陣營人才凋零得早，曹魏是否能如此順利取得天下還是個未知數。只是，這樣的做法也容易失去先機，因為著眼的是穩住人心之後更長遠的利益，勢必將眼前的戰果拱手讓人，但如果能夠熬過誠信服人的過渡階段，磨合後的團隊將爆發出非凡戰力，長遠的利益絕對比一時的戰果要多更多。這2種截然不同的領導風格沒有高下之分，各有其不同的優缺點，或許有人會問：是否可以兼顧呢？ 恐怕是不容易的，因為這是從老闆的個人特質衍生而來，勉強改變只會變成四不像。像是曹操，他也並非不在乎名聲，他曾因擔心殺了無禮的禰衡會「阻四海之士來歸之心」，將禰衡推給劉表，但面對屢屢看透他心意的楊修，狠心痛下殺手。劉備也有許多舉措被認為權謀，像是他曾拉著諸葛亮的手說「彼可取而代之」 ，這話就讓人覺得是為了框住諸葛亮特意所說，民初大文豪魯迅也曾批評說：「劉備似之長厚而似偽。」這2個例子，都代表曹操和劉備兩人，都曾意識到自己的缺點而改變作法，但效果不彰而依舊其故，因此，老闆在塑造領導風格時，重要的不是如何彌補隨之而來的缺點，而是想辦法盡力發揮原有領導風格的特點，使得瑕不掩瑜，如此才能在既有格局中再做突破，得到超乎預期的成果。2種領導風格的後續影響謀型領導人，人才易聚但難以忠誠德型領導人，誠信服人但易錯失先機不可諱言，對一家公司而言，領導風格是否凝聚人心，將會決定團隊的戰力，聚集的人才越多，越能克敵致勝。只不過，不同類型的領導風格，也決定了人才聚集的類型。一般而言，重權謀者收效快但不易仁權持久，但仁德者則反之，短時間看不出成效，但時間越久越能發揮長處。哪一種比較好呢？許多人都明白，曹操的權謀領導更適合現代，尤其在這個瞬息萬變的時代，如果領導者真能隨時因應時局來通權達變、施展謀略，恐怕才是能夠帶領公司生存的最適人選，因此過去也許認同仁德型君主，但來到現代，或許我們對權謀型領導人也要有新的看法和解讀。書籍簡介＿不宮鬥也能強大作者：陳啟鵬出版社：商業周刊出版日期：2019/01/17更多商業周刊文章韓信從開國功臣到株連三族…「成也蕭何，敗也蕭何」的職場啟示：前輩提拔你，可能是想陷害你！※本文由商業周刊網站授權刊載，未經同意禁止轉載 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

編譯組／綜合外電報導美伊關係持續緊繃，美國總統川普8月30日推文強調，美方與日前伊朗火箭發射失敗「無關」，同時公布疑似伊朗瑟姆南一號發射場遭火燒、大規模損毀的影像。但遭伊朗通訊部長「打臉」，還說「衛星正好好躺在實驗室裡」。川普推文指稱，美國與8月29日伊朗「使節」（Safir）衛星運載火箭（SLV）發射失敗「沒有關係」，還說「祝伊朗好運、早日釐清事故原因」。內容也顯示，華盛頓正密切關注伊朗的火箭計畫。在SLV發射失敗的消息傳出後，伊朗通訊部長賈赫羅米在推特公布與「Nahid 1」衛星的合照，稱衛星「還好好的」並歡迎記者參觀，直接否認火箭發射失敗。此外，川普於推特公布疑似美國情報衛星的機密影像，也遭質疑是否洩密；但他已否認，並說只是想祝伊朗好運。《衛報》指出，在今年1、2月德黑蘭未能成功將衛星送上軌道後，正計畫進行第3次嘗試。川普推特公布的影像，可以看到疑遭大火燒燬的伊朗發射場設施。（達志影像／美聯社）伊朗部長賈赫羅米貼出與衛星的合照，駁斥火箭發射失敗的消息。（取自推特）川普聲稱美國與伊朗火箭發射失敗無關，但伊朗通訊部長否認發射失敗。圖為伊朗「使節」衛星運載火箭。（達志影像／Newscom資料照片）

(德國之聲中文網) 一群歐洲與美國學者從英國、美國、瑞典搜集了近50萬筆基因資料，並且詢問志願者他們是否與同性有发生過性行為。 這堪稱是同領域研究中資料量最大的一次調查。分析結果发現，擁有同性性伴侶的志願者之間，彼此的基因具有更多共通點。主導此研究的美國哈佛-麻省理工學院博德研究所(Broad Institute)的尼爾(Ben Neale)表示: 「我們发現個人表達性欲的行為與方式幾乎無法用基因准確預測。 」這個結論也印證了過去許多研究的成果，認為沒有單一基因會決定人的性傾向。 但是他們发現，雖然沒有單一基因可以決定性傾向，但是基因組當中多個基因的交互作用，卻會產生綜合性的影響: 「單一的『同性戀基因』並不存在，但是在基因組上不同地方的小基因卻會共同作用出一股影響力。 」其他環境因素，例如一個人在童年時是怎麼被撫養，或是在成年後又過著怎麼樣的生活，也都會影響個人的性向。尼爾表示: 「我希望這個研究能讓大眾認知到，同性性行為和異性性行為一樣平常...這是寫在我們基因當中，也是我們環境的一部份。這是我們種族的一部份，也是定義我們的一部份。」研究團隊認為，基因對性向的影響，可以用基因對身高的影響來做比喻: 一個人的身高不可否認的會遺傳自父母的基因，但是就算一系列復雜的遺傳因子決定了先天的條件，童年時期所攝取的營養素也同樣重要。 這也像是一個人心髒病发作的幾率，不但取決於先天的基因所決定的心髒構造，後天的作息與飲食也同樣重要。研究團隊表示，他們希望可以透過這份研究扭轉人們的印象。 從1990年代開始，人們普遍相信人類的性向也是靠一個「同志基因」決定，就像瞳孔顏色是用單一基因決定一樣。提供志願者資料給研究團隊的企業23andMe的科學家(Fah Sathirapongsasuti)表示: 「基因絕對有扮演某種角色，但是很可能不是主角: 環境扮演著難以被解釋的影響，也很難准確衡量。 」性傾向不是「光譜」同時，這項研究也挑戰了過去美國性學專家金賽(Alfred Charles Kinsey)把性向視為「光譜」的想法。 金賽認為，對同性或是異性有興趣是線性的光譜，也就是說，從絕對的異性戀到絕對的異性戀，每個人都有各自的落點，當一個人對同性越感興趣，對異性便會越不感興趣。 這個理論甚至產生了之後的評量性傾向的「金賽量表」(Kinsey Scale)。 但是，周四发表的研究結果否認了這個論點: 「基因顯示，僅僅因為一個人對同性較感興趣，就推論他較不會被異性吸引，是過度簡化的做法。 」多組基因合力才會有影響1993年，曾經有過一份報告綜合了40個家庭的基因，指稱Xq28基因為決定性傾向的基因。但是最新的研究否決了這個觀點，這個研究顯示: 「當我們分析所有共同基因的時後，发現他們可以捕捉到個人的性向與表現大約8-25%的差異。 」但是他們強調，這個結果必須將多組基因綜合在一起才會出現，如果把各組基因獨立開來，基因的影響並不顯著。最新的研究找到了染色體上的五個基因座(loci)，雖然每個基因座獨立出來都只有非常微弱的影響，但是整體而言與性傾向高度相關。 其中一個基因也跟掉发問題有關，這也支持了先前關於管制荷爾蒙使用的討論。研究團隊認為，這五個基因只是一小部份，未來還有上千個基因等待发掘。羅法/楊威廉(法新社、美聯社)

中國時報【劉秀芬╱台南報導】曾在台南六甲區某國小任教的邱姓男老師，6年多前向前同事、已退休的尤先生借了190萬元未還，後遭判強制扣薪1/3。尤先生30日前往邱某目前任教的學校拉布條抗議，控訴對方債務遽增，導致每月2萬多元的還款驟減到4000多元，還呼籲教評會徹查解聘，別讓他再害人尤先生表示，因為對方每月還款驟減到4000多元，他一查發現邱男債務又多出600多萬元，像嘉義有1名婦人遭騙400多萬，房子也慘遭拍賣，邱男卻置之不理，「欠債不還繼續債台高築，這樣的人適任為人師表嗎？」尤先生30日早上10點與7、8名親友至新營某國小前拉布條抗議，要求邱出面，市議員尤榮智也到場聲援。校長收下陳情書後請尤先生入校會談，但邱姓老師不見蹤影，校長說他也很無奈，已請邱盡速與尤先生調解。尤先生說，債務事小，「教師行為不檢點要怎麼教小孩？」抗議是不得不的行為，盼教育局要慎重處理，以免危害地方。校長則表示，「學校依法行政，尊重法院判決」，但無權介入私領域的借貸關係。家長會也發出聲明，指邱師3年前要調來時，校方全力拒絕，但事與願違。因兩造債務糾紛，校園變成討債戰場，呼籲校方全力輔導與監控邱師，還給孩子健康安全的校園。尤先生與親友在無法見到邱師當面說清楚下，最後向校方強調，希望教育局、校方能將邱師解聘，才在近中午時離開。