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報導/黃慧玫 諮詢專家/臺北榮民總醫院內科部心臟科主治醫師 鐘法博、中華民國心律醫學會醫療政策與媒體公關委員會主委 翁國昌教授不時聽聞有名人猝死的消息，而且都是正值壯年，卻突然驟逝，讓家屬與親友措手不及，痛心疾首。所謂「猝死」，指得是病人突然失去呼吸、心跳、意識達1小時以上。綜合全球相關研究統計，年過35歲的成年人當中，心因性猝死盛行率約0.1至0.2%，推估全台每年有約2萬3000人至4萬6000人因此喪命，平均每小時就有2.6至5.2件心因性猝死事件發生。臺北榮民總醫院心臟內科主治醫師鐘法博表示，而猝死者當中有75%的人是由於心因性猝死所導致，存活率僅5~10%。所謂「心因性猝死」，是指心跳突然或意外停止，均是因心血管相關疾病導致，多達88%都是心律不整引發。根據中華民國心律醫學會統計，台灣約有50萬人有心律不整的問題，每年有將近萬人因嚴重的心律不整而送醫，甚至是猝死。鐘法博進一步說明，心律不整的原因很多，多數不至於會致命，但因為「心室顫動」和「心室頻脈」而造成的心律不整，致命性高，若不及時治療，就會因為心臟和腦部受損而死亡。因心律不整導致猝死，其中有高達83%是因為心室顫動、心室頻脈引發。因為當心室顫動和心室頻脈發生時，會使心臟無法有效顫動或收縮，導致無法將血液輸送全身重要器官，進而導致患者失去意識及脈搏，若未能及時救治，會迅速走向死亡。鐘法博指出，造成心室顫動、心室頻脈的原因：35歲以上者，多為本身有心臟血管疾病；35歲以下，多屬遺傳性，因先天基因變異，或心臟肌肉病變而導致，因此，若家中曾有人因心臟問題猝死，就要更為注意。絕大多數的患者在心室顫動、心室頻脈第一次發病前，是完全沒有症狀的；部分可能有心悸、昏倒等警訊。因此，對於心律不整絕不可掉以輕心！當感覺有心跳不正常時，定要尋求心臟科醫師詳細檢查，找出心律不整的類型，評估心律不整的嚴重性及引起心律不整的病因，給予適當的治療。鐘法博提醒，猝死與心臟血管健康脫不了干係，因此，若本身有心血管疾病或家族史的人，應定期檢查血壓、血脂、血糖等，並積極控制；再者，情緒調節萬分重要，應盡量減少壓力與負面情緒，努力做到情緒樂觀、性格開朗；另外，保持健康生活習慣，如維持作息正常少熬夜，養成固定運動習慣，飲食要均衡等。常見發生猝死原因：1.冠心症：曾接受繞道手術或架設支架。2.心臟衰竭：瓣膜問題、心肌病變，或因高血壓所導致。3.肥厚性心肌病變。4.不明原因造成原發性心室顫動：可能為遺傳造成。(資料提供/中華民國心律醫學會醫療政策與媒體公關委員會主委 翁國昌教授) 立刻加入KingNet 國家網路醫藥 LINE＠ 共同守護全家人健康!

【華人健康網圖文提供／媽媽寶寶】在台灣，每年誕生接近兩萬多個早產兒，有高達8-10%比例的新生兒家庭，在措手不及的狀況下，面對照護早產兒的重責大任。特別是寶寶出院回家後，常肩負獨力照顧新生兒的媽咪，更容易面臨生理、心理，以及擔心照顧不好的壓力！希望本期專題報導的內容，可做為新手爸媽的居家照護指南，幫助早產寶寶平安健康長大。早產兒爸媽必修課．這些觀念一定要知道！國泰醫院新生兒科加護病房主任洪依利指出，早產兒的照護不單指院內照護，2歲前都要定期進行評估，甚至在2至5歲學齡前，在神經學和認知發展都要加以注意，觀察是否有學習上的障礙，尤其是1,500克以下的早產兒，在5歲前都不能掉以輕心。早產兒可以出院囉！爸媽做好這些準備了嗎？早產兒呼吸道較弱，易因一些感染引發支氣管炎，居家照顧要特別注意，尤其是極低體重與非常低體重早產兒的爸媽，可於在院時學習CPR、寶寶異物梗塞的急救法，以及拍痰等呼吸道照護方式。另早產的多胞胎寶寶們，不建議同時帶回家，爸媽可先帶一名寶寶回去照顧1週，等適應後再帶其他寶寶出院，免得手忙腳亂。照顧早產兒．居家環境布置3要點！為了早產兒，居家環境建議進行以下3點調整：1.營造舒適、通風的空間，環境中不能有二、三手菸的暴露。2.早產兒呼吸不穩定，發生嬰兒猝死症的機率較一般足月兒高，因此不適合單獨睡一間，但要與大人同房不同床，獨立睡在小床上，且床上不宜擺放枕頭及絨毛玩具。3.早產寶寶因長期住院，神經系統發展較足月兒落後，可於床欄周圍掛上黑白圖卡，加強寶寶的視覺刺激。早產兒母乳哺餵成功3大祕訣母奶是最適合嬰兒的食物，早產兒一出生就跟媽咪分開，哺餵母乳會不會更有難度呢？博仁綜合醫院小兒科主任毛心潔提供媽咪3個成功哺餵祕訣：生完就擠奶、個別化看待、親餵兩姿勢，讓早產寶寶也能擁有世界上最好的營養。居家照顧早產兒．必學3件事！把早產兒接回家後，首先要布置好適合寶寶居住的環境，確定環境舒適與通風、與大人同房不同床，並隨時觀察寶寶的體溫，且定期進行身體健康、神經發展、視力、聽力的後續追蹤，才能讓寶寶健康平安地長大！增進早產兒親子互動怎麼做？寶寶吃奶前可做這件事早產兒一出生便住進保溫箱，一開始就與爸媽有了距離。臺安醫院兒童發展復健中心技術長王秀靖表示，可在吃奶前的這段時間，幫寶寶按摩，並跟他說說話、玩一玩，讓寶寶感受到爸媽的愛。早產寶寶發展遲緩了嗎？快進行這些檢視判斷早產兒發展是否遲緩，全部要用矯正年齡去觀察，爸媽可參考《兒童健康手冊》，若在每階段發展的低標時間後，教寶寶兩週還是無法達到標準，應就醫進行評估；有時是爸媽沒有用對方法，藉助專家的引導，寶寶可能就學會了。※原文刊載於2019年7月號《媽媽寶寶》389期www.mombaby.com.tw/parenting/babycare/articles/15364※本文由《媽媽寶寶》授權刊登，未經同意禁止轉載！【延伸閱讀】

白白胖胖的小孩真可愛，俗諺說「小時候胖不是胖」，但胖小孩真的不會影響健康嗎？高雄市立鳳山醫院營養治療科廖嘉音營養師表示，研究指出，高達5成胖小孩長大還是會胖，而肥胖的青少年中更有逾6成會一路胖到成人；因此，及早養成正確飲食、規律運動、減少甜食與飲料攝取，才能維持健康體態。  俗話說「小時候胖不是胖」，尤其小孩白白胖胖的模樣真可愛，故有不少長輩都喜歡把孩子餵的胖嘟嘟的，但廖嘉音營養師提醒，當心小時候胖，長大還是會繼續胖！ 根據研究指出，肥胖兒童中高達半數長大後仍會持續肥胖，而肥胖青少年中更有高達三分之二會變成肥胖成人。肥胖不僅影響體態、美觀，也會提高許多疾病的發生率，像是代謝症候群、心血管疾病、糖尿病等、退化性關節炎等，同時肥胖也可能影響睡眠、甚至造成不孕！ 然而，兒童、青少年正值發育時期，不宜過度控制飲食攝取，又該如何維持正常體重？廖嘉音營養師提醒，比起計算熱量攝取，更重要的是讓兒童維持均衡飲食！多吃食材而非食品、增加蔬菜與水果的攝取量，減少攝取甜食與含糖飲料，也要少吃炸物、肥肉、零食等高油脂飲食，同時也要增加運動量，如此就能兼顧營養攝取與成長所需喔！ 減重相關問題，建議諮詢「家醫科、小兒科、營養師」 圖文創作：健談專家諮詢：高雄市立鳳山醫院營養治療科 廖嘉音營養師

【羅開新聞中心Thomas綜合報導】美巡次級賽搶分大戰Barracuda Championship（巴拉庫達錦標賽），前兩回合賽程一延再延，星期六終於在內華達州Montreux Golf & Country Club（蒙都高爾夫鄉村俱樂部）追上進度，美國選手Troy Merritt（特洛伊•梅瑞特）第三回合搶下十八分，以三回合三十七分的成績，獨居成績榜第一位。這場向來跟著世界邀請賽的檔期跑美巡次級賽，今年的總獎金三百五十萬美元，冠軍可得六十三萬美元，更重要的是能夠取得豁免至2021年球季的冠軍種子權。這場比賽不同一般的比桿賽，採取修正版的Stableford（史特波佛）積分制。相較於傳統的比桿賽，修正版的史特波佛制更強調選手的進攻能力，因為即使單洞爆桿，最多只扣三分，但雙鷹卻可進帳八分，另外老鷹五分，博蒂兩分，平標準桿零分，而柏忌小扣一分。這從樣的給分標準來看，一記博蒂可抵兩個柏忌，意味著只要老鷹和博蒂拿得夠多，將有利於拿下最後的勝利。開局只拿到七分，接著賺進十二分，梅瑞特今天抓到兩頭老鷹、射下四隻小鳥，交出無柏忌的十八分，以三回合總成績三十七分，高居成績榜第一人。美國選手Robert Streb（羅伯特•史崔伯）今天抓到五鳥，拿到十分，以三回合三十五分，獨居第二。「現在我可以回到飯店，把腳墊高起來。」史崔伯說：「一早四點起床，在黑暗中結束比賽，真是漫長的一天。」美國人Collin Morikawa（柯林•森川）今天再度交出十三分，以三天三十三分，排名第三。加拿大選手Roger Sloan（羅傑•史隆）在十分、十一分後，今天拿到九分，以三十分，位居第五。美國選手Cameron Tringale（卡麥隆•川葛爾）前兩天賺的還沒有今天多，在七分、七分後，今天攻下十五分，與三位同胞Ryan Palmer（萊恩•帕瑪）、Jonathan Byrd（強納森•拜德）、Will Gordon（威利•葛登），四人同以二十九分的成績，並列在第六位。第二天在會館領先的美國選手Tom Hoge（湯姆•霍吉）第三回合只進帳七分，以二十八分，排名下滑到並列第十。

超級500系列泰國公開賽今(30)天點燃戰火，我國一姊戴資穎本周未參賽，專心備戰8月中的世錦賽，女子組頭號種子為中國陳雨菲，我國一哥周天成則列第3種子，和男雙的廖敏竣／蘇敬恒是我國唯二列種子之選手。小戴印尼賽因身體不適止步4強，上周日本賽8強中箭落馬，未能賺進積分，讓日本名將山口茜超車成為新科球后，小戴所締造的生涯累積最長球后紀錄停留在137周。▲「世界球后」戴資穎（圖／美聯社／達志影像）本周泰國賽以2周前的世界排名為準，由於小戴未參加，陳雨菲榮膺頭號種子，接續日本奧原希望、山口茜、印度一姊辛度、中國何冰嬌。今天首日僅有各組資格賽及雙打賽事，男、女單打明天才登場。男子組部分，上周止步16強的周天成，本周首輪再遇韓國好手李東根，「羽球王子」王子維則強碰世界第4中國諶龍，希望能打破前2站「一輪遊」窘境。▲「2019婕斯盃全明星羽球對抗賽」我國男雙組合「麟洋配」王齊麟（右）／李洋。（圖／主辦單位提供）男雙會內賽，第8種子廖敏竣／蘇敬恒首輪對戰馬國的謝定峰／蘇偉澤，「麟洋配」王齊麟／李洋交手印尼組合山多索／瓦赫尤，楊博涵／盧敬堯則是與從資格賽出線的組合。女雙僅有許雅晴／胡綾芳首輪出戰資格賽出線組合，混雙同樣僅有1組台將，今天從資格賽晉級的李洋／楊景惇，將對上法國組合Ronan LABAR／Anne TRAN。更多 今日新聞 報導 Dancing Holiday！ 成軍九年LamiGirls推出全新EP 中華職棒／吳昇峰挨球吻當下這樣回 讓洪總盛讚有膽識 中華職棒／洪一中母上周病逝 8月5日高雄舉辦告別式

距離上次夏于喬坐在鏡頭前接受我們的訪問，已經2年多了。這2年她一直努力轉型當個演員，嘗試各種戲路，終於在 《灼人秘密》狠狠戳破了原本那個甜美、可愛的形象。領悟角色 閉門先歸零夏于喬口中「緩慢成長」，那個需要比別人更長的跑道、才能飛上青天，也在接演《灼人秘密》時發生，「之前都是比較多抑鬱的角色，甚至有點疾病。但這個角色不一樣，她是相反，不能抑鬱。因為她要表現出來，還要把她所有的負面情緒發洩出來。」最後觀眾在銀幕上看到的夏于喬，是一個有點歇斯底里的「賤人」，但這也是她關在家裡一個半月的結果，「因為我跟她非常不一樣，她是非常有自信，然後她做的所有事情儘管是錯的，她也覺得是錯在別人，我是一個比較缺乏安全感，沒有自信的人。 所以我就在這一個半月，先讓自己歸零，先去剖析自己沒有安全感的地方。」只是演戲不像以前主持節目，「有一天突然悟道」就可以理解到底如何詮釋角色，夏于喬說自己經歷了1、2次崩潰，「也不能說有憂鬱症，但是我有1、2次一早起床，就一直哭，覺得好痛苦、好痛苦。就像她的世界，『為什麼都沒有人理解我』。當我發現自己的情緒，開始處於各種崩潰的時候，就開始給自己很多的恨意，『都是妳的錯！』『我恨妳！』 然後面對黑暗面，讓自己變成她。」不過從螢光幕上可愛、甜美的鄰家女孩，到銀幕上張牙舞爪、幾乎每場戲都逼死觀眾的「賤人」，這是一條很長的路，而且也沒有人可以保證成功。「其實我之前做了很多努力，可是希望讓自己成為演員的時候，發現大家對我的想像力，非常的低。」加上跟經紀公司約滿，夏于喬就打點自己的事業：主動寫email、廣發給所有認識的導演與製作人。「我覺得人到一個低潮的時候。必須做一些主動的事情。當時鼓起勇氣，只要有機會，或是可以透過這個導演去認識另外一個製作人，就算沒有見過對方，我也會主動邀約，『你好，我是夏于喬，現在很想要認真做一個演員，很想要挑戰不同的角色。如果方便的話，我們可以見面聊聊嗎？』」現在回憶起來，夏于喬覺得自己還挺幸運的，因為即使一開始並不順利，但慢慢地會有導演、製片，看到她想轉型的努力，找一些特別的角色給她，「不管戲分有多少，儘管是客串，都能夠接演。所以只要有跟以前不同形象的角色，我都會立刻抓住機會。」不過以往對自己沒有自信的夏于喬，為什麼會有勇氣到處去自我推薦、爭取機會？請問是哪裡撿到槍？「因為我曾經看過一些好萊塢的明星，當他們很想要某個角色的時候，知道現在正在試鏡。他們會自己寄Demo、自己試戲，或是自我介紹給導演。以前會覺得有點不好意思，這樣跟人家自我推薦。可是人家都已經是非常知名的演員，都還在做這件事情，我有什麼不好意思？」接受批評 心態更正面除了表演以外，夏于喬自己也是創作者，或者更精確地說，是一個還在「緩慢成長中」的創作者，「當表演者很幸福，可以嘗試很多角色。 但是因為演員這個行業始終是比較被動的，永遠是被選擇的。 如果能夠成為一個我想要的創作者時，我的主動性比較強，也可以替自己、為別人創造更多的機會。」過去她也曾主動投案，參加短片徵選，「這些評審有些妳也認識，這些知名導演、製片人、影人，當他們面對妳的案子，其實也沒有在客氣的。」但就如同夏于喬回頭看自己的主持經驗，曾經因為不知道怎麼接話而慘不忍睹，那次的徵選會議表現也非常糟糕，只因為那也是她的第一次，「還記得我在面對所有評審報告時候，原本還好，但一站起來，腳就開始一直抖，手也在抖，我聲音也跟著抖了！然後我的第一次面試太過緊張，可是他們講的所有的話，我當下立刻拿紙筆抄下來，因為這些對我來講，是非常大的幫助。」也許她還在那個助飛的跑道上狂奔，才能有足夠的衝力順利起飛，但夏于喬的心態卻更為正面積極，「不管是不是身為一個表演者，還是身為一個創作者，都要有非常大的勇氣跟抗壓，去接受別人的指教跟批評。因為沒有人是完美的，每個人都有他們的主觀意見。」這番意見說的挺好的呀，夏于喬其實還是有自信的！造型：李詩文 服裝提供：Longchamp、Pennyblack化妝：林阿啾（KOAJO，妝苑工作室） 髮型：80's Studio Jimmy更多鏡週刊報導【長跑道上準備起飛3】大聊「妹妹」宋芸樺 夏于喬看見年輕的自己【長跑道上準備起飛1】得金鐘獎只是沾光曾國城 夏于喬：是我不夠好【鏡大咖】不鬆眉的異鄉人 吳可熙

（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）根據世界衛生組織（WHO）資料顯示，黃斑部病變、白內障與青光眼為成年人三大失明原因，隨著診斷與治療方法的進步，黃斑部病變的治療近年來已有重大突破。如果欣賞世界經典名畫《晚鐘》時，看到畫面有一團黑影（盲點）、或影像扭曲、線條變形，或是視力模糊…..等與糖尿病黃斑部病變相符的症狀，就要提高警覺。民眾（尤其是糖尿病高危險群）若能早期發現黃斑部病變，給予雷射療法或眼內注射抗血管內皮細胞生長因子等，才能早期治療。糖尿病黃斑部病變年輕化 早期發現才能減緩視力惡化 亞東醫院眼科部視網膜科主任王嘉康醫師表示，近年來民眾高度用眼比例大幅上升，飲食精緻化、生活型態的改變，眼睛長期接受光線慢性刺激，視網膜血管受損，導致黃斑部病變患病年齡逐漸下降，越來越多青壯年族群罹患糖尿病，黃斑部病變不再是老年人專屬的疾病。糖尿病患者罹患黃斑部病變風險高於一般人，失明機率高出常人25倍。建議糖尿病患者需定期進行眼底檢查，可避免失明危機，讓血管恢復功能視力獲得改善。接受抗血管生長因子注射治療 有顯著的視力改善 糖尿病黃斑部病變治療應該要「精準、治本」，除了定期進行眼底篩檢，早期發現、積極治療，避免失明風險。治療著力於阻擋黃斑部水腫、視網膜新生血管消退，透過眼內藥物注射將抗血管生長因子直接注射到眼球玻璃體內，使水腫消退及網膜新生血管萎縮，以達到治療目的；根據臨床實驗顯示，持續接受抗血管生長因子注射治療一年的患者，有超過65％的病患能有顯著的視力改善，由此可見積極接受治療的重要性。造成黃斑部病變的因素多，建議民眾在飲食方面，應多攝取富含葉黃素及玉米黃素的深綠色蔬菜、堅果類、以及富含DHA及EPA的深海魚類、控制血糖；在生活型態方面，減少使用3C時間，外出時別忘了配戴有帽沿的帽子、深色或棕褐色的太陽眼鏡，以避免紫外線對黃斑部的傷害。

周興哲於今年初大方認愛大6歲的趙岱新，並透露第一眼看到她在「發光」，羨煞不少人。這些話言猶在耳，沒想到才相隔半年，就傳出兩人因沒結婚共識而分手。細數演藝圈情侶，大多是女生懷抱結婚夢想，但男藝人不想」步入婚姻而分手。張艾亞2013年爆出和5566團員許孟哲交往，兩人常當街打情罵俏、一起吃燒烤，並傳出是小甜甜居中牽線，但兩人都矢口否認戀情，直到2015年許孟哲才公開認愛，兩人打得火熱，一度公開有結婚計畫，透露當初兩人是以結婚為前提下交往，還曾一起出席閨密Lydia在峇里島的婚禮，未料傳出男方無法承諾結婚時間點，雙方沒有共識，2017年元旦宣告分手，在娛樂圈掀起譁然。袁詠琳在2013年與紀亞文開始交往，2015年曾一度分手，2016年復合後再於2018年分手。兩人分分合合5年多。分手一年多後，袁詠琳出席美國棉活動，在記者會上自彈自唱〈終於勇敢了〉，坦言2人至今仍保持朋友關係，當初分手是因自己想步入婚姻，但男方不想，雙方對結婚沒共識。她笑說，交往時曾推出一首歌〈你想娶我嗎〉，可能當時就給對方壓力很大，「我可能自己害了自己」，最終以和平分手收場。田中千繪和范逸臣因合作電影《海角七号》而燃起愛火，卻屢傳分合，兩人於2016年拍攝電影《52赫茲我愛你》又爆出復合熱戀，但之後傳出兩人因聚少離多，決定從情人退回朋友關係。據悉，兩人都已到適婚年齡，田中千繪始終都有結婚生子的打算，但范逸臣卻認為既然都已經快40歲，跟結婚比起來努力衝事業比較重要，兩人對未來沒有共識而分手。更多鏡週刊報導【周興哲被分手】多次暗示「想婚」卻被呼攏 前女神主播甩了周興哲【夫妻AA制】周興哲陪前主播吃鍋 美食街平民約會【愛上女主播】周興哲熱戀三立林依晨 逆轉勝楊祐寧

最近的刑事局很忙，不是忙著各地頻傳的槍擊案，也不是總統蔡英文上台時信誓旦旦的掃毒和打詐，而是忙著抓上級交辦的「假消息」；從蔡英文「海地金援45億」、「修官邸1億2千萬」，到蘇貞昌「公祭擲筆」，不利的言論刑事局全卯足全力抓人，不管是原始造謠者，還是不滿時局的轉貼民眾。資訊爆炸年代，網路各種似是而非的訊息充斥，不只政治人物，市井小民也深受其害；假消息不是不能抓，任何造謠傷害訊息，當事人都有權提告，政府也有責任防杜；重點是全民應同一標準，依法行政，而不是對特定人士服務。看看刑事局今年一月成立的「假訊息查處小組」，全國警察機關成員任務編組達111人，統計至今偵破26件；捫心自問，有幾件和一般民眾有關。網路爭議訊息氾濫，有些造謠，有些只是質疑或調侃，真的要抓，不但抓不完，也有侵犯言論自由之虞，要警察擔查證責任不僅荒謬，也不是法治國家該有的精神；何況只查辦上級指示案件，連轉傳的不知情者也照抓不誤，和「東廠」何異。身為刑事專業龍頭，刑事局職司全國重大刑案重責，天天忙著辦違反社會秩序維護法的假消息，忘了自己本業，基層早叫苦不已，高層卻依然故我，何其悲哀。假消息不可怕，可怕的是麻木不仁的政府，還有甘為打手、忘了自己本分的警察高層。看看仍然困擾著社會大眾的毒品、詐騙、槍擊案，刑事局的角色，如今在那裡？更多udn報導林依晨為懷孕停工「有捨才有得」 經紀人曝：推掉好幾棟大樓！女子參加歡樂趴遇槍擊案 傲人上圍內衣竟救了她命懷疑另一半有鬼？ 一招讓Line隱藏訊息無所遁形運動完別用乾毛巾擦汗水？皮膚科醫師這麼說

近年行動遊戲的火熱帶動了遊戲手機這一本來算不上大的市場，而眼看著對手高通在這一領域風生水起，聯發科現在終於也有了動作。他們今日帶來的 Helio G90 系列晶片，均是以遊戲體驗為開發的重點。全新的 G90 和 G90T 採用了 12nm FinFET 製程和八核心架構，配有最高 2.05GHz 的 Cortex-A76 核心和 Cortex-A55 核心，分別用以滿足不同程度的效能需求。除此之外，G90 系列搭載了最高 800MHz 的 Mali-76 GPU，同時支援最高 10GB LPDDR4x 記憶體。值得一提的是，聯發科此次還為 G90 系列引入了所謂 HyperEngine 的技術，能透過智慧切換 LTE / Wi-Fi 網路和雙路 Wi-Fi 支援等特性，來減少遊戲過程中的延遲和卡頓。而且廠方還在減少觸控遲滯、效能分配和 HDR10 畫質等方面做了加強，以進一步改善使用者的遊戲體驗。另外在相機的部分，G90T 支援最高 64MP 的相機配置，而且也可使用夜景合成模式和 AI 人臉識別等功能。不過對於搭載 G90 系列的手機會於何時上市，聯發科暫時還是賣了個關子（不過已經確定是 Redmi 首發）。以定位來說這款新品還打不到高通的旗艦晶片，但要想在中階市場闖出點名堂感覺還是有希望的呢。MediaTek

▲ (示意圖，資料畫面)印尼 / 李蘇竣 綜合報導印尼官員30日表示，將7個裝滿廢棄物的貨櫃退回法國和香港。印尼近幾個月來加強了對進口廢棄物的監測規範，以確保印尼不會成為國外垃圾的傾倒場，這次將垃圾退回富裕國家的動作可視為重要象徵。印尼巴淡島海關官員表示，這次共退回7個貨櫃，其中2個將運回法國、5個將運回香港。海關指出，這些貨櫃裡裝滿了垃圾，其中包含大量塑膠垃圾以及有害的危險物質，違反了進口廢棄物的相關規定。印尼當局在30日當天就退回這些貨櫃，並確保它們重新裝上船出港。環保意識提高 印尼加強垃圾監控/font>印尼海關表示，目前仍有42個外國廢棄物貨櫃在港口等待批准，這些廢棄物貨櫃的來源包括美國、澳洲及德國等。相較於以往，印尼當局在近幾個月加強了對進口廢棄物的監測管理機制，以保護當地環境，避免印尼淪為外國垃圾的傾倒場。根據《法新社》報導，中國在去年開始封鎖了外國垃圾的輸入，這些大量的垃圾轉向前往東南亞，如馬來西亞、印尼及菲律賓等國家。這些垃圾帶來的汙染也大舉破壞當地的環境，經由河流帶動，更加劇海洋汙染危機。原始連結 更多華視新聞報導 海廢垃圾多 大城海岸美景消失殆盡 驚! 成人每年至少吃下5萬個塑膠微粒

「生活規律非常重要，一旦晚睡晚起，固定的吃飯時間一定會被打破。」暑假是孩子容易「放縱」飲食的階段，兒科醫生表示，為防止過重，假期也要像平時上學日一樣定時定點用餐、並合理搭配營養；另外，華裔父母忙於工作，暑期常把子女交給老人照顧，而老人最易縱容兒童，也需幫老人培養健康的飲食觀念。兒科醫生劉靜文說，暑期保持飲食健康不是易事，家長要打工，把孩子要麼交給老人帶、要麼送去夏令營，還常因內心覺得虧欠而給孩子零花錢，「小孩自控力較弱，就會拿錢去買零食」；所以家長首先要樹立決心，不買垃圾食品放在家裡，也不能經常買外賣回家、或者外食，斷絕孩子在家裡接觸不健康食品的機會，如果必須把子女交給老人或夏令營，也要告訴老人和夏令營、請他們幫忙管控。➤➤➤更多時間吃零食、不運動 兒童過暑假 小心變胖子「有個道理全家人都應該懂，那就是必須要養成好的習慣和規律。」兒科醫生安健強表示，暑期不管孩子由誰來帶，三餐、作息必須有規律，「如果今天晚睡，明天勢必晚起，就無法按時吃早餐」；且家中最好不要出現零食，但可以偶爾獎勵一下孩子、過過嘴癮，「讓孩子知道食物只有在吃飯的時間有，其他時間如果餓了，能吃水果蔬菜墊肚子、而不是垃圾食品」。安健強說，夏季兒童飲食講究四個「宜做」和四個「不宜做」，「宜做」是指宜規律、宜清淡、宜多喝水、宜多樣化，「不宜做」則包括：不宜過甜，比如吃雪糕或喝糖水；不宜過冷，尤其年齡越小越不能吃冷，腸道無力承受，會產生很多副作用；不宜過食，比如一下吃過多、一下又不吃，會破壞飲食的規律；不宜外食，夏季很多兒童出去吃街邊小吃而感染細菌，腹瀉、便血的案例都很多見。➤➤➤善用免費健康早午餐 華社有派發劉靜文說，給孩子配餐可以遵守一天兩份(serving)蔬菜、三份水果的原則，如果家長隔天要外出工作，前一天晚上完全可以把食物按上述原則準備好、留給孩子第二天吃；於此同時，家長最好以身作則，多吃健康食物且多運動，少外食和外賣，以此影響孩子，「避免等到子女十幾歲了再去糾正他們的飲食習慣，會很難」。劉靜文和安健強還說，現在的小孩過於依賴電子產品，暑期花在手機、平板電腦、電視上的時間更多，久坐不動也易長胖；建議家長多帶孩子去戶外活動，或者參加游泳、跆拳道等運動課程的夏令營，讓孩子動起來，不僅有助於身材，也讓眼睛、脊椎更健康。更多世界日報報導香港變了？年輕人心中的「美好年代」 原來是這模樣…怎樣才算有錢 我算是有錢人嗎？房子1美元！瑞士小鎮石頭屋 環境美如畫

【羅開新聞中心Thomas綜合報導】在內華達州Montreux Golf & Country Club（蒙都高爾夫鄉村俱樂部）上演的美巡搶分大戰Barracuda Championship（巴拉庫達錦標賽）賽程再度拖延！美國選手Tom Hoge（湯姆•霍吉）今天賺進八分，以兩回合成績二十一分，攻佔第二天會館領先的位置。由於天候因素，第二回合今天有十多位選手一洞未打，戰情渾沌、陷入膠著。這場向來跟著世界邀請賽的檔期跑美巡次級賽，今年的總獎金三百五十萬美元，冠軍可得六十三萬美元，更重要的是能夠取得豁免至2021年球季的冠軍種子權。巴拉庫達的前身為Reno-Tahoe Open（雷諾塔霍公開賽），多年來一直固定在蒙都高爾夫球場進行，並在2012年將原本比桿賽改為修正版的Stableford（史特波佛）積分制，巴拉庫達在2014年冠名贊助。相較於傳統的比桿賽，修正版的史特波佛制更強調選手的進攻能力，因為即使單洞爆桿，最多只扣三分，但雙鷹卻可進帳八分，另外老鷹五分，博蒂兩分，平標準桿零分，而柏忌小扣一分。這從樣的給分標準來看，一記博蒂可抵兩個柏忌，意味著只要老鷹和博蒂拿得夠多，將有利於拿下最後的勝利。霍吉今天抓下五鳥，前九、後九洞各有一個柏忌，搶下八分後，以二十一分取得會館單獨領先的位置。美國選手Beau Hossler（波•霍斯勒）前九洞就進帳四鳥，可惜在後九洞上上下下抓到三鳥，也花了兩個柏忌，拿下十二分後，與John Chin（約翰•秦）、Collin Morikawa（柯林•森川），三人同以兩回合二十分的成績，並居在第二位。美國雙雄Brendon Todd（布蘭登•陶德）賺到十一分，Troy Merritt（特洛伊•梅瑞特）獲得十二分，兩人都以十九分，並列成績榜第五位。開局拿到十八分有不錯表現的瑞典選手David Lingmerth（大衛•林莫斯），今天四洞打了一個柏忌，成績不進反退，以總積分十七分，排名暫時下滑到並列第九位。

日前因司法院大法官釋字第七六六號解釋指出，只要符合「國民年金法」五年時效，就可回溯請領遺屬年金。勞保局昨表示，國保被保險人於二○一六年二月廿九日前死亡，其遺屬年金給付的受益人，就算未在被保險人死亡當月提出申請者，現在也可申請追溯補發。勞保局統計，粗估約五萬多件可回溯補發，目前僅補發一三六三件、共一九七二人，請領金額約九四四六萬元。遺屬年金給付標準依被保險人保險年資計算，每滿一年按其月投保金額發給百分之一．三的月給付金額；若領取身心障礙年金或老年年金給付期間死亡，按其年金半數發給；假設領取年金不足三千元，照最低保障三千元發給。勞保局說，原本遺屬年金是從申請日起算，但據大法官釋字第七六六號解釋意旨，二○一六年二月廿九日前發生死亡事故的被保險人，其受益人未於死亡當月申請國保遺屬年金給付者，得準用國民年金法第十八條之一第二項規定，申請追溯發給尚未超過五年請求權時效的遺屬年金。為何是設定二○一六年二月廿九日前？勞保局說，是因當初國民年金法修正第十八條之一第二項規定，明訂自二○一六年三月一日起發生死亡事故，遺屬年金可有五年請求權，等於二○一六年二月廿九日前無法適用。勞保局說，如符合請領條件，追溯補發期間以「申請日」為基準，將發給自申請日起前五年得領取的國保遺屬年金給付。如果被保險人是在二○一六年二月廿九日前死亡，其遺屬年金給付的受益人，在釋字七六六號公布前申請者，可追溯發給自「初次提出請領之日」起前五年得領取的年金給付。更多udn報導林依晨為懷孕停工「有捨才有得」 經紀人曝：推掉好幾棟大樓！女子參加歡樂趴遇槍擊案 傲人上圍內衣竟救了她命懷疑另一半有鬼？ 一招讓Line隱藏訊息無所遁形運動完別用乾毛巾擦汗水？皮膚科醫師這麼說

國安私菸案每天有進展，交通部先公布華航懲處報告，總統府昨天也公布行政調查報告，不過，前後兩份調查報告均導向「超買私菸」，對於誰有那麼大權力同意或協助團購及派車、誰交代倉儲放行，完全未交代；這是劃設停損點還是製造偵查斷點，考驗檢調辦案決心與能耐。依總統府調查報告，萬條私菸最大買家是侍衛室，五十二人洽訂近五千條，但是集體團購還是友人託買，並未進一步說明。付款方式，聲稱小額多以現金交付承辦人，以轉帳存入承辦人戶頭。吳宗憲刷卡六百多萬買未稅菸，居走私案關鍵地位，他應該知道許多細節，順藤摸瓜，應該可以釐清不少案情。不過，如果他只是受命登記，大部分登記者又是司機、警衛等基層人員，購菸者又自稱自用、受託購買，等於設下層層斷點，未來能否查明真正購買者，目前仍是謎。團購巨量私菸的金錢交易，無論是預收現金或買受人匯款至吳宗憲可使用的刷卡帳戶，檢調順著金流溯源，加上吳的供詞，或可查到上一手訂購者，但近萬條菸私貨被攔檢前，如何能一關又過一關，吳宗憲為何有此通天本領？獲何等授權？如何能完成這場私菸交易案的最大關鍵，從總統府的行政報告及交通部相關報告中都看不出來，有待檢調查明。查緝私菸案，吳宗憲案發第一時間即被羈押禁見，檢調視吳的證述，與查扣的相關購買清冊、交易明細表，為破解結構性犯罪的最重要一塊拼圖，此時總統府拋出報告，並透過行政調查先交出八十二個買家名單，讓檢調原本規畫的偵辦行動暫時轉向。是否藉行政調查設下斷點，影響檢調未來偵查腳步與方向，令人好奇。更多udn報導林依晨為懷孕停工「有捨才有得」 經紀人曝：推掉好幾棟大樓！女子參加歡樂趴遇槍擊案 傲人上圍內衣竟救了她命懷疑另一半有鬼？ 一招讓Line隱藏訊息無所遁形運動完別用乾毛巾擦汗水？皮膚科醫師這麼說

記者簡明珠／臺北報導2019年台塑盃國際男子職業網球錦標賽第二站今（24）日持續在臺北市網球中心進行，「小胖」楊宗樺與林維德在單打會內賽分別以直落二輕鬆獲勝，不過「台塑之星」許育修與駱建勛則是不敵來勢洶洶的「日本軍團」。昨日林維德以三盤苦戰取得會內賽門票，原訂對手仁木拓人因傷退賽，使得昨日對戰選手小倉孝介取得「幸運失敗者Lucky Loser」遞補資格，上演連續兩天原班人馬對決的戲碼，有別於昨日的三盤苦戰，今日林維德彷彿脫胎換骨，只失4局以6：3、6：1直落二輕鬆拍落小倉孝介。名列單打頭號種子的「小胖」楊宗樺，今日在首輪迎戰會外賽晉級的瑞典選手Sam Taylor，「小胖」全場發出7記ACE，僅花1小時便以兩個6比2輕鬆拿下勝利。小胖賽後表示，由於平時有很多機會在臺北市網球中心練習，對於賽事場地並不陌生，比賽就像「回到家」般十分熟悉。談到今日的致勝關鍵，小胖認為自己的發球、接發、底線等各方面整體表現都比對方好，但即便如此仍會持續精益求精，並重點放在備戰ATP挑戰賽。其他幾位地主小將許育修及駱建勛，面對來勢洶洶的「日本軍團」分別吞敗，許育修以2比6、4比6不敵越智真，駱建勛則是遭會外賽晉級的渡邊聖太以兩個6比2擊敗。持外卡出賽的黃琮豪同樣以3比6、2比6不敵上週拿下台塑盃首站單打冠軍的大陸選手柏衍。另昨日拿下精彩勝利的17歲小將林翰智，今日面對第八種子的泰國好手Wishaya Trongcharoenchaikul則是先盛後衰，以6比3、3-比6、2比6慘遭對手逆轉，無緣拿下台塑盃會內賽首勝。林維德調整心態 直落二輕取對手。（海碩整合行銷提供）楊宗樺以強勢發球直落二擊敗瑞典好手。（海碩整合行銷提供）

由鄧倫、馬思純攜手主演之都市情感劇《加油，你是最棒的》定檔7月31日，將於愛奇藝台灣站獨播。日前舉行發佈會，鄧倫在劇中飾演北漂了10年的孤兒，立志成為一位好演員，無奈打拚10年卻成為一位過氣藝人，鄧倫真情流露表示對這個角色有共鳴：「我的演藝之路和郝澤宇有80％的相似之處，我不需要演，也不需要心理建設，因為他經歷過的我都經歷過，演這個角色有時候像演自己。」而金馬影后馬思純則很有心的打扮為劇中角色－失業青年，以馬尾造型搭配牛仔吊帶褲清爽亮相，敬業的馬思純表示為了更符合劇中角色形象，特地增肥演出：「可能最開始導演只說增肥5斤（約2.5公斤），最後自己吃著吃著就完全煞不住了，就胖了15斤（約7.5公斤）。」《加油，你是最棒的》分別由青峰、鄧倫與馬思純各自獻聲演唱主題曲，而釋出的預告中鄧倫為了各種角色試戲：為了後媽而哭泣、霸道貓妖、甚至女扮男裝，自嘲像小倩。其中一段的接吻試戲鄧倫找上馬思純，馬思純喝酒壯膽直接要吻上去，而老爸就在隔壁，嚇得鄧倫直喊：「咱這樣不合適！」網友也對鄧倫在預告中的表現笑翻：「預告真的笑死我鄧倫很有喜劇天份啊」、「沉迷在小倩和霸道貓妖內不可自拔。」《加油，你是最棒的》劇情講述選秀藝人郝澤宇（鄧倫 飾）10年前參加某選秀正式出道，10年後泡沫褪去成了過氣藝人。★《鏡週刊》關心您：未滿18歲禁止飲酒，飲酒過量害人害己，酒後不開車，安全有保障。 更多鏡週刊報導【安那愛最大7】金馬影后入行挨酸「靠姨」 她反羨慕外甥女有電影拍《地久天長》柏林影展發威 王景春、咏梅包辦帝后4歲年下戀玩完 金馬影后馬思純認分手小男友

由原住民族委員會主辦，國立清華大學承辦的第十屆「原住民族文化科教獎-原住民雲端科展」頒獎典禮於高雄市立美術館隆重登場，典禮在布農族耆老翁博學先生帶領大家祈福以及祖靈的護祐下，為頒獎典禮拉開序幕；教育部政務次長范巽綠、原住民族委員會鍾興華副主委、以及多位貴賓皆蒞臨典禮現場，為小科學家們加油。 教育部政務次長范巽綠表示，原住民族科學教育，期待培養原住民族孩子從學習文化開始，學習傳統智慧開始，學習與大自然站在同等的地位，敬天敬地敬自然，並思考科學的價值，重新認識科學的本質以及思考科學的方法，期許培育具文化科學力的科學家，為世界帶來真正永續的科學發展方向。 國立清華大學原住民族科學發展中心傅麗玉主任表示，近十年來「原住民族雲端科展」，在整體族群數、件數與人數皆呈現上升的趨勢，而主題方面，更有多樣化及深入的趨勢；「將科學教育融入文化學習中，而不是將文化融入到科學教育中」，原住民族科學教育的主體是原住民族孩子，必須站在文化的基礎上，必須站在孩子的生活經驗上。 「原住民族雲端科展」的參與，讓中小學生經驗12年國教「自然科學領域」的「探究與實作」學習方法，與部落文化生活的連結，培養科學素養；透過網路的應用參與科展，能連貫統整新興科技。整個科展專題的研究過程有助於培養科學本質的認識與態度。

記者王怡翔／綜合報導中華職棒新球團味全龍備戰秋訓，29日宣布與秀傳醫療體系合作，同時也宣布球團首席防護員將由日籍柑子木晃(Kohjiki Akira)擔任，頂新和德文教基金會創辦人魏應充說：「球員的健康如同他們的第二生命，因此球團及教練會相當重視球員的健康，期望專業與資源能成為味全龍球員最堅強的後盾。」▲球團首席防護員將由日籍柑子木晃(Kohjiki Akira)（圖／球團提供）味全龍今天首度公布球隊防護團隊，球團透過葉君璋總教練關係，從海外邀請到首席防護員柑子木晃(Kohjiki Akira)先生，Akira(簡稱AK)具有8年旅美防護員經驗，曾效力過美國職棒大聯盟(MLB)亞特蘭大勇士隊及美國美足球聯盟(NFL)聖路易公羊隊，並於球季後協助訓練過不少美國職棒大聯盟球員，資歷相當豐富。對於加入味全龍隊，AK希望能夠利用他的經驗，為球員提供足夠的治療和醫療照護，並在秀傳體系的支持下，一同幫助球員制定傷害預防計劃，也希望能夠為球員盡量減少傷害，做好運動傷害預防。▲味全龍與秀傳醫療體系合作。（圖／球團提供）對於秀傳醫療體系與味全龍隊的合作，AK相當感謝秀傳醫院的支持，更提供球隊很多運動防護需要的資源。上週他有機會陪同部分球員瞭解健康檢查的過程，他發現秀傳醫院的醫師、防護員和護士都非常的熱情與專業，所以相信味全龍隊的球員都會很感謝秀傳醫院為他們提供的服務及支持，而且毫無疑問，他相信與秀傳醫院合作將會是味全龍隊成功關鍵的基石。今日味全龍球團特別邀請到簽約球員陳震洋、朱祥麟、張祐銘及歐耀宗四人出席記者會活動，四人分別已經接受過秀傳醫院安排的健檢，對於秀傳針對不同位置的體檢也有深刻感受，陳震洋打趣說沒有接受過這麼詳細的檢查，而朱祥麟更說從早檢查到傍晚，可見球團與醫院的用心。今日特別出席的歐耀宗也特別感謝創辦人魏應充先生，他說：「沒有想過自己還有機會重回球場，也沒有想過球隊願意給一個受傷復健中的球員機會！」他也向在場的創辦人跟葉總承諾，一定會盡力復健，重回場上發光發熱。更多三立新聞網報導快搶！彭政閔天母告別戰預售票熱賣 有望再拚滿場紀錄彭政閔引退賽球迷挺 929門票10分鐘搶光光統一獅雙獅主題日 林育羣4日開唱二軍苦練修好控球 藤浪晉太郎本季首度上一軍

台中市勞工局為增加原住民基層勞工收入，協助他們由基層技術工或勞力工提升為營建工程包商或管理人才，舉辦「輔導原住民營造業勞工微型創業小包商育成班」，第1班已於6月28、29日於梧棲區辦理完畢，第2班將於近期舉辦，預計招收20名學員，歡迎原住民勞工踴躍報名。勞工局指出，依據原民會的原住民就業狀況調查報告，原住民就業者以從事營建工程業的比率最高（占15.14%），而原住民就業者每月主要工作收入統計，從事營建工程行業者，每月主要工作平均收入3萬2869元，若為基層技術工及勞力工，每月平均收入2萬3254元，兩者相差9615元。勞工局長吳威志表示，為增加原住民基層勞工收入，首先應協助原住民勞工提升技術或專業知能，由基層技術工或勞力工提升為營建工程包商或管理人才，讓原住民勞工有能力自己承攬工程，進而增加營造業勞工的收入。然而，想成為小包商，基本工程審圖、成本估價、投資風險分析等基礎知能是不可或缺的。因此，勞工局創新舉辦「輔導原住民營造業勞工微型創業小包商育成班」，安排假日或晚間上課，以利在職的原住民勞工參訓，課程總時數約6小時，作為原住民營造業勞工微型創業的前導課程，訓後如有青年學員有創業輔導或創業貸款的需求，將透過「青年創業一站式服務」提供無縫接軌的協助。勞工局指出，「輔導原住民營造業勞工微型創業小包商育成班」將於近期再舉辦第2班，預計招收20名學員，有意報名者請洽台中市政府勞工局張小姐，04-22289111分機35616。